喝茶葉睡不著怎麼辦

喝奶茶失眠怎麼緩解？有些人喝了奶茶之後出現失眠的現象，這個原因是奶茶裡可能含有咖啡因。喝茶一般都會難睡著。建議喝一些花茶。對身體好，且美容。