多階段睡眠 ptt

好像蠻多人都有這問題，只是沒有自覺? 我是最近感覺越來越影響生活拉有沒有人一直睡不飽的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

推aidansky0989: 睡前兩小時不要用3c08/07 08:12. 推sylvia25856: 很能睡的也沒那麼幸福啦...你會因為從來都睡不飽感08/07 08:29. → sylvi...

怎麼睡都睡不飽ptt - 發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:27.246.5.241※文章網址:...推kauosong:很多上班族都是這樣，好好把握這段可以睡飽的學生...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.165.40 ※ 文章網址: ... ,之前聽別人說睡不飽就是身體出狀況要去看醫生或吃中藥都幾？ ... 發信站: 批踢踢實業坊...

我總是在晚間6~7點多時覺得非常睏倦，睡著後大概將近晚間10點~11點才醒得來。醒來沒有睡飽的感覺，反而是早上睡不飽卻強迫醒來後那種頭暈暈的，腦袋變一坨漿糊的感覺， ...