失眠要按哪個穴道

以針灸療法治療失眠，患者普遍覺得針灸後較好睡，臨床上以匹茲堡睡眠品質評量 ... 合谷、足三里、三陰交、太衝等，並在辨證論治的基礎上作穴位加減。

失眠可能與氣血失和、臟腑失調有關，這些病理特徵可以反應在經絡上，通過針灸，可以調節經絡與臟腑氣血的平衡，達到改善睡眠的目的。透過「針灸」來疏通 ...

失眠證型包括氣虛、陰虛、水飲痰滯、脾胃不合等。常用的處方為酸棗仁湯、天王補心丹、溫膽湯與保和丸。除中藥治療外，另可考慮使用 ...

老是失眠、睡不好？按按10穴位讓你一夜好眠 · 1.神門穴：以拇指掐按穴位，每次5秒鐘。 · 2.耳神門：將痠痛貼布撕成適當大小，白天貼於耳神門穴位。 · 3.合谷 ...