失眠要按哪個穴道

失眠證型包括氣虛、陰虛、水飲痰滯、脾胃不合等。常用的處方為酸棗仁湯、天王補心丹、溫膽湯與保和丸。除中藥治療外，另可考慮使用 ...

溫灸法適用於慢性久病以及陽氣不足之症，常常配合針刺治療失眠，每次選1-4個穴位，溫灸5-15分鐘。 灸法亦適合作為失眠患者日常保健之用。每晚先以溫水泡腳10分鐘，燃點艾條 ...

梳頭防失智、失眠！中醫曝「狂按安眠神穴」驚人好處：神經超多 · 1.用木梳從「前髮際」到「頭頂」，梳理10下。 · 2.木梳從「頭頂正中央」，往後梳理至「後髮 ...

老是失眠、睡不好？按按10穴位讓你一夜好眠 · 1.神門穴：以拇指掐按穴位，每次5秒鐘。 · 2.耳神門：將痠痛貼布撕成適當大小，白天貼於耳神門穴位。 · 3.合谷 ...