早 醒 型 失眠 穴道

梳頭防失智、失眠！中醫曝「狂按安眠神穴」驚人好處：神經超多 · 1.用木梳從「前髮際」到「頭頂」，梳理10下。 · 2.木梳從「頭頂正中央」，往後梳理至「後髮 ...

失眠可能與氣血失和、臟腑失調有關，這些病理特徵可以反應在經絡上，通過針灸，可以調節經絡與臟腑氣血的平衡，達到改善睡眠的目的。透過「針灸」來疏通 ...

失眠證型包括氣虛、陰虛、水飲痰滯、脾胃不合等。常用的處方為酸棗仁湯、天王補心丹、溫膽湯與保和丸。除中藥治療外，另可考慮使用 ...

不論是失眠、淺眠或是多夢，只要多加按揉，就有助改善並提升睡眠品質。 神奇助眠4穴位. 1. 神門穴：可安定心神，改善失眠的問題。 位置 ...