好心情手冊 ptt
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因為本人前半年也受泛焦慮症困擾最近看了一些書覺得很有幫助焦慮症、憂鬱症有個共同點是太在意他人眼光至於一個人為什麼會有這樣的特質.
- 2容易焦慮ptt延伸文章資訊 - 生病了怎麼辦
焦慮症ptt相關資訊,焦慮症ptt-2021-02-19|輕鬆健身去我確診焦慮症已經三個月了, ... 焦慮症休學PTT適應障礙症PTT焦慮症書籍PTT焦慮症診所PTT焦慮症ptt2021-05...
- 3劉揚銘專欄:社群焦慮斷捨離:30日不碰臉書與IG!我的戒斷 ...
最終,離開實名的臉書與IG,保留匿名論壇Ptt作為資訊來源,也帶來另一個啟發。 ... 最後歸納30天社群斷捨離,發現個人戒斷症狀約可分為3個階段:.
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- 5[問題] 容易焦慮緊張壓力大可以看的書
才去考想知道有沒有人也會這樣是怎樣調適的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推fq1l4i: 焦慮症不過應該只是輕度還能維持正常生活05/21 16:26. ,板友好:)...