安神穴道

睡不好嗎？中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升 ...

中西醫師陳至奐醫師表示，不妨多按壓助眠穴道，可幫助身體放鬆、更好入睡。 ... 不妨按壓幾個身體穴道，可以達到放鬆肌肉、舒緩疼痛、活絡氣血、安神 ...

穴道按摩方式. 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩。在穴位按摩3 – 5 分鐘後，換另一手 ...

【臨床症狀】眠淺多夢易醒，心悸健忘，心悸胸悶、頭暈目眩，疲倦乏力，食慾不佳，臉色蒼白，大便稀軟。 【治則處方】補益心脾，養心安神【穴位】☆心包經~內關穴

中醫師：睡前做這2件事助眠又緩老 李章智指出，神門穴為少陰心經的俞穴與原穴，在腕橫紋尺側端，有扶正祛邪，寧心安神的功效。人體正站，,PTT,dcard.