容易忘記以前的事

造成健忘、記憶力衰退的7大主因，該怎麼讓大腦重新活絡起來，讓我們一起揮別腦鬆一族 ... 另外，情緒狀態也會影響記憶能力，如持續性的煩惱、壓力與焦慮，可能都會傷害 ...

記憶力下降應該吃什麼 · 1、牛奶. 牛奶是一種近乎完美的營養品。 · 2、南瓜籽. 直接去超市買來吃，早餐吃一些。 · 3、枸杞菊花茶. 枸杞性味甘、苦平，含有維生素A、B、C，核黃 ...

許多人自覺記憶力大幅衰退，並不見得真的是腦力退化，而是生活太忙碌、精神很渙散，沒辦法專注在當下，在做事時，只是反射性的完成例行公事，根本沒有 ...

除了病理性的记忆力下降，也有不少年轻人受到社会工作环境、行为习惯等因素的影响， ... 青年人由于工作量大，经常加班熬夜工作，直接导致睡眠不足。

是什麼原因讓青年人頻頻出現這類痴傻的情況？是因為高強度的工作，還是不規律的生活作息，或是巨大的社會壓力？下面，就來看看一些能夠影響我們的注意 ...