幫助睡眠的保健食品

幫助睡眠的保健食品，例如：GABA、色胺酸、維他命B、鎂、維他命D。幫助睡眠的食物例如：燕麥、葵花子、鮭魚肉、雞胸肉、乳製品。芝麻素的助眠功效目前並不充足， ...

吃點助眠食物晚餐不要吃太多，建議吃一些含蛋白質的食物，這樣可以避免半夜太飢餓而醒來，這些營養素都可以幫助睡眠： ; 色胺酸. 牛奶、雞肉、海鮮、堅果、 ...

獨家成份新突破！ 1.白天思緒靈活、晚上幫助入睡 2.獨家營養成分『猴頭素』是青春活力的關鍵 3.天然食材無添加，打造 ...

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