益生菌推薦

菊粉之外，研究人員們也在論文最後指出，可溶性膳食纖維可能也具有類似的副作用。未來，我們還需要更多研究來確認哪些膳食纖維在腸道內發酵會帶來有害的 ...

現代健康飲食講求多吃膳食纖維，有助促進健康，但最近一項最新研究指出， ... 除了菊粉，其他可溶性膳食纖維也可能有類似副作用，未來還需要更多研究 ...

腸道菌☀豆漿☀國外研究發現膳食纖維可能引發肝癌，但事實上是人工的水溶性纖維才有可能導致肝癌，而且目前是動物實驗的階段，至於天然食物的纖維會否 ...

以市面上一包隨手包的膳食纖維粉計算（5.8克），約是4盤萵苣、2條絲瓜或近3顆蘋果的含量，每天一包能在餐食以外，多滿足建議攝取量的20％，是膳食纖維的好 ...