睡覺時 音樂

許多人會在睡前藉由音樂放鬆身心，舒適平穩的進入夢鄉，有趣的是，雖然每個人的生活習慣和 ... 紅髮艾德Ed Sheeran,山姆史密斯Sam Smith,音樂,睡眠歌單.

(睡眠,聽音樂,輕音樂,耳機,失眠,依賴性,皮膚壞死) ... 相信大家都曾經有過「耳機戴久了耳朵會痛」的經驗，當你睡覺時翻來翻去，耳機可能就無法正確貼 ...

壓力大、有心事，睡不著時，聽音樂緩和情緒是個不錯的放鬆方式，專家建議，最好先在沙發或其他地方聽完之後，才去睡覺，而不是邊聽邊睡。

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（優活健康網記者劉麥文／編譯）音樂是一個擁有良好夜間睡眠的秘密嗎？根據一項新的研究，發現睡覺時聽音樂，可提升記憶力。研究人員發現，人類睡著時同步播放節奏慢的 ...