睡不著聽什麼歌

睡覺時聽音樂，因為會有隔絕外界聲音的白噪音效果，或是有高頻、低頻的組合的粉紅噪音，聽起來比白噪音更像自然的聲音，所以能讓大腦進入放鬆的狀態，也讓 ...

許多人會聽音樂來放鬆自己，使能安然入睡。但一份最近發表在國外知名期刊《心理科學（Psychological Science）》的報告指出，睡前聽音樂， ...

(睡眠,聽音樂,輕音樂,耳機,失眠,依賴性,皮膚壞死) ... 相信大家都曾經有過「耳機戴久了耳朵會痛」的經驗，當你睡覺時翻來翻去，耳機可能就無法正確貼 ...

（優活健康網記者劉麥文／編譯）音樂是一個擁有良好夜間睡眠的秘密嗎？根據一項新的研究，發現睡覺時聽音樂，可提升記憶力。研究人員發現，人類睡著時同步播放節奏慢的 ...

許多人會在睡前藉由音樂放鬆身心，舒適平穩的進入夢鄉，有趣的是，雖然每個人的生活習慣和 ... 紅髮艾德Ed Sheeran,山姆史密斯Sam Smith,音樂,睡眠歌單.