記憶力衰退怎麼辦

許多人自覺記憶力大幅衰退，並不見得真的是腦力退化，而是生活太忙碌、精神很渙散，沒辦法專注在當下，在做事時，只是反射性的完成例行公事，根本沒有 ...

年紀大了，該怎麼減緩記憶力衰退？常常忘東忘西，到底是不是失智症症狀，以後會不會得老人失智症？

記憶力衰退怎麼辦？5個輕鬆強化腦力的秘訣告訴你！ · 1.維持規律的運動習慣 · 2.練習回想每日生活資訊 · 3.按摩穴位，疏通經絡 · 4.每日營養攝取要均衡.