讓自己快樂的能力

擁有讓自己快樂的能力 · 1.學習。讀書、創作都是學習的方式。 · 2.跑步、健身。鍛鍊後，身體也會分泌讓人幸福的多巴胺。 · 3.親近自然，告別手機電腦。資訊** ...

感情中擁有自己給自己快樂的能力很重要，正在戀愛的人或是婚姻中的夫妻都需要把讓自己快樂的能力拿回來，因為我們常常為了對方而活，其實漸漸的會造成 ...

為什麼明明每個人都有讓自己快樂起來的能力，但好像經常丟失了呢？2019 我愛我快樂生活節，女人迷邀請站上的四位熱門作家，與你分享他們的快樂哲學， ...

1. 停止尋找快樂 · 2. 每一天照顧自己一件事 · 3. 不去擔心還沒發生的事情 · 4. 選擇讓你感到快樂的環境 · 5. 每天睡前說一句肯定自己的話.