長期肩頸痠痛

嚴格來說，肩頸痠痛應該稱之為「肩頸綜合症」，造成的原因相當多且複雜，從輕微的肌肉過度使用所造成的痠痛，甚至到會危及生命的腦中風、心肌梗塞，都可能 ...

【早安健康／白乙君編譯】長期坐著工作，你是不是也有肩膀痠痛的問題呢？其實造成肩膀痠痛的其中一個原因，是因為脖子的活動遭到限制，頸部肌肉僵硬帶來的不舒服感。

1. 精神症狀－暈眩、噁心、嘔吐、胸口不舒服、心悸、失眠 · 2. 肩頸症狀－痠、痛、麻、肌肉緊繃僵硬、怎麼按摩都沒見好轉 · 3. 身體症狀－四肢容易麻、肌肉 ...

飲食方面，常見於海鮮類、海藻、烤海苔和五穀雜糧等食物。 慢性的肩頸痠痛有可能導致神經受到肌肉壓迫，長期下來造成神經細胞的損害。貝類和動物性蛋白質 ...