雞里肌肉熱量

讓Laura 營養師告訴你，我們在滷味攤時會怎麼挑選，才能吃得美味又健康！ ... 一塊豬腱肉的熱量大約50 大卡，但同等重量的豬皮卻有170 大卡喔，相差了將近四倍呢！

陳列架上各色各樣的菜色、肉品、鍋料都任人挑選，只要善用選食原則，滷味也能為你打造健康的一餐。 哪個火鍋料熱量最高？答案是丸類 常光顧滷味攤的你知道 ...

滷味熱量太驚人！每到宵夜時間，滷味攤便成搶手貨，香濃的滷汁搭配Q彈有勁的食材，是微涼晚秋的覓食 ... 低脂優質蛋白質：豆腐、豆干、豬腱肉、滷蛋.

如果真的想吃肉，選豬腱肉就對了！雖然滷味無從選擇海鮮類、雞肉等低脂肉類，但是豬腱肉相較於豬皮、豬耳朵，脂肪含量低，也含有豐富的蛋白質，可以滿足大家的肉慾。