GI值 計算
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升糖指數(Glycemic index，GI) 如何計算？
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- 3食品的升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) @ 樂活人生Knowledge Bar
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但其實歐美的主流看法已經認為單看GI值不準了。GI值是將攝取碳水化合物五十公克後的血糖值上升狀況，以攝取葡萄糖後的血糖增加值100為基準，所對比 ...
