首頁入眠快速入眠ptt喝 茶 睡不著 PTT喝紅茶睡不著喝紅茶睡不著ptt 喝紅茶睡不著ptt喝紅茶睡不著pttpo文清單2024-11-25文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 關於「喝紅茶睡不著ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論： 請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1晚上喝茶或咖啡，真的會讓人睡不著覺嗎？2愛喝茶，卻又容易睡不著？5大問題破解你對茶的疑問！3康健雜誌- 「Q：不想晚上睡不著，到底該喝紅茶好、還是綠茶 ...Q：不想晚上睡不著，到底該喝紅茶好、還是綠茶好？」 其實…..專業達人說，不想因為咖啡因影響睡眠的話，應該要喝這個茶>> #喝茶學問大#咖啡因#咖啡#紅茶#綠茶.4喝茶時間早晚真會影響睡眠？晚上喝茶只要選對茶種就不怕失眠5喝紅茶會失眠嗎紅茶並不適合晚上飲用 - 壹讀紅茶中的咖啡鹼可刺激大腦皮質，興奮神經中樞，雖然能夠促成思考力集中，使思維反應更敏銳，增強記憶力，同時晚上喝紅茶也會導致失眠。 紅茶除了對血管 ...
