在乎別人,是對自己的情緒暴力

有很多人會告訴我們：「做自己就好，不要在意別人的看法」這樣精神喊話式的 ... 大多是因為她太在意我對她的看法，期間試圖臆測我可能想聽的「標準 ...

很在意「他人眼光」的人，其共通點就是身邊有許多愛批評的人、容易擔心的人或管太多的人。 「你這樣做，別人會怎麼想？」「你怎麼這麼沒用？」「那個某某比你強多了。

總是把別人的情緒看得比自己還重；在乎外界的看法，比你自己想法還在意。這心態，總讓你在人際互動與感情世界裡，自我壓抑又感到無能為力嗎？

太過在意別人，你就會一直被支配！ 生氣、愛面子、焦慮、不安都沒關係！ 刻意「自我中心」，人際關係反而更順利！ 時時把別人 ...

你就是太在乎別人，才會搞得自己委屈又心累！」臨床心理師教你不受他人左右的12種思考方式.