寧神安睡湯

何慧潔建議睡眠欠佳者，可飲用定心湯寧神安睡。(資料圖片). 中醫與西醫一樣，對於「鬼壓床」的解釋都與睡眠質素欠佳有關。註冊中醫師何慧潔表示，中 ...

做法：三碗水浸所有藥材約三十分鐘，瘦肉先滾起，放入藥材以小火煲一至一小時半。 功效：此湯適合心陰不足者。滋心陰、助寧神。 清肝降火茶材料： ...

產品名稱 · 養心寧神湯 ; 功效 · 清心安神養血益氣失眠多夢者宜飲用 ; 成份 · 黨參，熟棗仁，麥冬，龍眼肉，百合，大棗 ; 用法 · 清水五碗煲2小時，可加肉類同煲，1-2人飲用。