手擠乳時間

有硬塊時; 乳腺炎時; 乳暈＆乳頭水腫時; 寶寶不願意親餵時; 吸乳器擠完後（因為吸乳器只能擠表層奶，後端深層的奶水需靠手擠）; 供需不平衡時（哺乳完 ...

洗澡用熱水沖硬塊然後擠乳暈處360度都擠，儘量把奶水擠出來。然後請baby幫忙多吸很有效的！還有每次用擠乳器擠完也要把乳暈處都擠一次才不 ...

當乳房有局部硬塊，可以先用手指由乳房的外側往乳暈的方向環形按摩，只需要輕輕的點壓即可，有助於疏通塞住的乳腺。 擠奶前將身體向前彎腰甩奶，捧著胸部 ...