腳踝筋膜炎

肌肉痛也是肌肉發炎的常見症狀，一些與肌肉有關的病症，例如網球肘、「媽媽手」、高爾夫球肘等等，都是因為長時間重複或運用不正確的姿勢，令肌肉造成過度負荷，造成 ...

發炎會被污名化，常跟「其伴隨的不適、副作用」有關，急性發炎時多有「疼痛、腫脹、僵硬、溫度上升」等現象，讓身體感到不舒服、或者說是一個自己不熟悉的 ...

救命！ · 肌腱是膠原組織，是肌肉連接骨骼的部位。 · 長時間打電腦、做家事、滑手機……等，肌腱炎便容易於腳踝、肩膀、手肘與膝蓋、手腕等處發作，肌腱開始發炎時，發炎處便會 ...

如果我們的肌肉發炎的話，這些發炎的細胞產生的化學物質也會引起疼痛，這種痛往往會持續很久。在成人有所謂的多發性肌炎及皮肌炎， 就是因為自體免疫失調引起的肌肉 ...

手肘伸直時，將手腕立起，指尖指向天花板，同時感到肌肉被拉長延展。 將舉起的右手稍微向身體後方移動，此時右肩胛骨會向背部中央移動。 由肩膀開始緩慢 ...