記憶力可以訓練嗎

許多人自覺記憶力大幅衰退，並不見得真的是腦力退化，而是生活太忙碌、精神很渙散，沒辦法專注在當下，在做事時，只是反射性的完成例行公事，根本沒有 ...

年紀大了，該怎麼減緩記憶力衰退？常常忘東忘西，到底是不是失智症症狀，以後會不會得老人失智症？

建議改變一心多用的習慣，盡量集中注意力，或是用便利貼來提醒自己容易忘記的瑣事。 注意力不集中是記憶力衰退的原因之一; 失智症失智和健忘不同，失智症 ...