記憶力可以訓練嗎

年紀大了，該怎麼減緩記憶力衰退？常常忘東忘西，到底是不是失智症症狀，以後會不會得老人失智症？

記憶力衰退怎麼辦？5個輕鬆強化腦力的秘訣告訴你！ · 1.維持規律的運動習慣 · 2.練習回想每日生活資訊 · 3.按摩穴位，疏通經絡 · 4.每日營養攝取要均衡.

青壯年記憶力變差，可能是由於壓力、情緒焦慮、憂鬱導致注意力不集中所引起。如果記憶衰退情況經常出現，則需懷疑是否因頭部外傷、腦炎、腦瘤等造成失智症，只有很少 ...