韌帶受傷吃什麼水果

韌帶損傷飲食忌吃：鯉魚、酸筍、姜等，西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜過多活動患處關節，以免加重損傷。 多吃一些含鈣高的水果，不過由於水果一般 ...

韌帶拉傷吃什麼飲食注意事項有哪些 · 1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹 ...

肌腱或韌帶受傷期間最好不要吃酸性及刺激性食物，會加重病情， ... 訪問時指出，根據國外運動醫學文獻發現，香蕉是非常不錯的水果，含有豐富維生素及 ...

韌帶拉傷期間應該要注意多休息，並且應該要吃一些行氣活血的食物，有助於身體的恢復，同時也需要吃些消瘀止痛的食物，增加蛋白質及維生素的攝入量， ...