上班沒動力，辭職不確定，我有其他選擇嗎？ - Medium

2️⃣ 人力不夠，準時下班是什麼？事情做不完啊！ 請求支援前，先找出青蛙，重新審視工作順序與耗時. 馬克 ... 老師救救我|Juo面試｜怕什麼職場｜真難懂航空｜面試上班沒動力，辭職不確定，我有其他選擇嗎？JuoHsiungFollowAug5·7minreadPhotobySoraSaganoonUnsplash「呃⋯⋯鬧鐘又響了嗎？」「不想上班啊啊啊啊啊！」一早醒來，用盡全身力氣逃避要上班的事實，走進辦公室有千百萬個不願意，這是我過去身為打工人的生活常態。

拉開嶄新一天的，從來不是興奮雀躍，它不存在半點澎湃情緒；相反的，是日復一日的煩悶，和逐漸消散的拼勁與動力。

是的，想到上班我就頭痛，每天起床想辭職的念頭總會油然而生，那股「我就美幹揍」的情緒，說有多濃烈就有多濃烈。

工作開始讓我找不到動力，辭職不知道是不是明智之舉，「我有其他的路可以走嗎」，成為每天踏進辦公室前的每日一問。

搞不清楚為了什麼而找的工作，然後我後悔了約莫6、7年前，我曾一度迷上犯罪紀錄片，那時的我正義感爆棚，一心想著用法律伸張正義是一件很帥氣、熱血的事，碰巧在找工作，加上對法律界的好奇心，外加超出預期的薪資，我在沒有縝密思考的狀態下，展開了事務所秘書的生活。

一段時間過去，當初選擇那份工作的為什麼變得模糊，我甚至不知道自己到底在幹嘛，被薪水綁架的感覺越來愈重，然後，我後悔了，於是，我辭職了。

開始那份工作是衝動的，離開那份工作也是衝動的。

無論是開始還是結束，事後都讓我心底開始泛出一個「如果當時⋯⋯，我一定⋯⋯」的聲音。

如果想清楚，我是否可以替自己爭取到更多機會；如果想清楚，我是否可以為遇到的挑戰做出更明智的擊破方案；如果，很多個如果。

總以為只有我才會衝動地做出決定，直到和學生進行履歷健檢時，才發現我其實不孤單。

下面整理出4個常見的離職念頭，提供給你們在下好離手做決定前，加入考量中，降低未來懊悔的任何可能性。

1️⃣工作沒有挑戰、突破，升職調薪就更別提了⋯⋯💡公司裡有其他感興趣的部門嗎？鼓起勇氣詢問主管是否有轉調的機會企業內部水平轉職透過向內尋找「新工作」的方式，我們有機會在不同的部門獲得過去沒有工作的經驗、培養新的職場硬實力。

新環境與新職務的責任與挑戰，能緩解對先前的職業倦怠感；面對全新夥伴與同事的磨合，亦是增加職場適應性的機會。

客觀來說，在薪資調幅方面雖無法有顯著的改變，但它減少重返求職市場的壓力，是一個時間與壓力成本相對小的作法，但卻大幅提升日後的換跑道的機會，拓寬未來在求職，或是換跑道的選擇。

「內部轉調」對公司的好處？對公司而言，一個員工的離開的人事成本不小，比起員工直接說「我不幹了」，多數主管相對希望員工提出工作上的困擾與想法，並且嘗試協助解決問題。

找人不容易，找到合適的人才更難。

相信你一定從主管的口中聽過這句話，如果我們可以幫助公司留住人才外，又替自己爭取到成長與挑戰的機會，這何嘗不是一個雙贏局面？還有說到底，怕最後被拒絕、怕說出來很尷尬，這些預設立場的存在在所難免；不過想要的東西，替自己爭取一下，沒毛病！鼓起勇氣向主管說吧！2️⃣人力不夠，準時下班是什麼？事情做不完啊！💡請求支援前，先找出青蛙，重新審視工作順序與耗時馬克吐溫曾說：「假如你每天早上第一件事就是生吃一隻青蛙，接下來的一天就會過得比較順利，因為你很清楚這可能是一天之中最糟糕的事。

」這裡談因人力縮編、同事離職、業務量增加而導致的工作爆量。

若遇到類似情況導致常態性加班，並且有日益嚴重的趨勢，在你決定遞出辭呈前，先試著評估有無轉圜餘地。

同事走了，接手對方的工作似乎順理成章成了你的事，可是原本的工作本就夠你忙的，現在還「加倍奉還」給你！初期加班還在接受範圍內，但過了一陣子後，日子卻沒有好轉，什麼奮鬥的心、什麼工作動力、什麼成就感？全部都沒有！解決任何問題的不二法門，溝通感情上遇到問題，我們都知道「溝通」是解藥，也知道說出來才是正確彼此解決問題的方法；回到職場工作中，為何我們卻選擇默默隱忍，等待忍無可忍，就用離職解決問題？出來打拼，誰沒有自身任務工作要負責，你是如此，你主管也如此。

雖然你加班加不停，他也難說有忙到焦頭爛額的工作要處理。

如果你沒有試著向他提出常態性加班的問題，相信他也不知道你的難處究竟在哪，就更別提他會不會質疑你工作效率低。

與主管溝通談解套方法前，建議先做好3個準備：1、分輕重緩急：依照每項任務的難易度與時效，找出你的青蛙*（備註），重新安排工作順序2、製作工作記錄：記錄每項任務的耗時，檢查是否在合理時間範圍內完成工作3、提出支援理由：記錄工作時間作為「我真的沒偷懶」的依據，也能加快主管判斷重新分配工作、提供支援的參考無論什麼產業、什麼職務，擁有「解決問題」的軟實力，幾乎判斷是否為搶手人才的標準。

因此在面對工作量應付不過來的情況，比起直接丟下一句「我要離職」，建議你可以先嘗試替自己規劃解套方案。

當你該做的都做了，狀況卻持續惡化，這時，離開也是個選擇。

畢竟身體是資本，未來的路也還很長。

*備註：每日待辦事項就好比一個池塘，裡頭有青蛙，也有蝌蚪。

最討人厭、最棘手、最耗費精力的工作就是你的青蛙，其他次要瑣碎的任務就是你的蝌蚪。

青蛙如果太大，可以拆解成小青蛙，記得處理順序是：大青蛙>小青蛙>蝌蚪。

3️⃣我後悔了！現在的工作和我想的不一樣⋯⋯💡辭職前，先「停、看、聽」你有麼有換工作的理由是因為厭煩了前一份工作的經驗？我有！那時太想逃離當下的環境和問題，於是物色下一份工作的時候，只考量到薪資面的問題，覺得還可以接受，就三步併作兩步的走了。

結果呢？因為功課做的不夠，考慮不夠周詳，新工作還在磨合階段，又生出「這真的是我要的工作嗎」的疑問。

硬留在不喜歡的崗位上，確實非常消磨精氣神，離開是個選擇，尤其是當它慢慢地勾勒出你對未來的理想雛形，不是嗎？無論你支持裸辭，還是偏好騎驢找馬，辭職前如果可以事先做好「停、看、聽」，絕對可以有效減少日後再次後悔的可能性。

好工作不好找，面試更難搞，意氣用事有點鳥，辭職前的三步驟，幫自己擬定出下一份工作的方向在走人吧！辭職的「停、看、聽」三步驟，請跟上：🚫停下來找想走人的原因，不讓情緒綁架了理智列出理想的工作模式、公司文化、產業特色性質、職務發展性。

🔎搜尋產業新聞、公司消息，嘗試搜尋感興趣的公司、職務等的資訊多一份瞭解，就少一份後悔，做功課為的是，未來不再次後悔走回頭路，也是為新工作的面試做準備。

👂🏼聽聽別人怎麼說找個時間和在你感興趣產業的朋友、前輩聊聊，有時這種第一手消息，當比網路消息實用。

4️⃣工作都還可以再評估考慮，主管才是那根稻草💡讓聲音被聽見，否則改變的只剩面對工作的負面態度找到喜歡、有興趣的工作不容易，於是當離職的原因單純是和主管八字不合的話，或許哪天想起來會有種淡淡的惋惜。

如果千金難買早知道，先試著找出導致頭痛的原因吧！究竟是自己想太多，還是主管無故找碴？又或者是對方的低氣壓，影響到你的工作情緒？為何是我要去開這個頭？為何我要主動去改變？當然，你可以選擇什麼事情都不做、不吭聲，消極的面對問題的結果，改變的鮮少是問題本身，反而改變了你面對工作的態度，有些人甚至會透過對工作擺爛，以表達對主管的不滿。

不過，這不治標，也不治本。

除了降低你解決問題的分數，更糟糕的是，它甚至讓我們被貼上「被動式攻擊者」的標籤。

無論主管讓你頭痛的原因是刻意的，還是無心的，我們可以找個時間和對方說出你當下的感受，遇到的困難。

當我們把負面的想法存放在內心時，實在難以有人能夠理解困擾我們的原因是什麼。

當問題無法被妥善解決，加上原有的不滿情緒，問題會像雪球越滾越大。

沒有哪個選擇比較好這種說法強留的結果如果帶給你的是更多的負面情緒，離開也絕對是一個選擇。

「千金難買早知道」聽起來確實有點馬後炮的味道，但我特別愛在自己出現兩難情緒的時候，用玩笑的口吻提醒自己三思而行。

這是我累積諸多後悔的經驗裡，學到的一課。

雖然苦澀，但也帶有甜味。

畢竟，人生可以後悔幾次呢？感謝你的閱讀，喜歡這篇文章的話，你可以按拍手👏🏼讓我知道，當然也歡迎你分享給身邊的朋友！🔹想看面試系列文章請點以下連結：具體化履歷前，先搞懂你的為什麼「黃金圈」幫履歷大升級medium.com說3次，讓人資牢牢記住你大腦無法抗拒的選三魔力medium.com老師救救我|Juo今天卡關了嗎？離職社會新鮮人職場工作老師救救我|Juo喜歡將各種知識、理論，與生活和職場做結合，易懂、好吸收的是終極目標。

我寫我說的內容包含：求職技巧，職場生活，生活感悟。

歡迎追蹤或與我分享你的想法：[email protected]你好，我是老師救救我的Juo（音：救）|來聊聊Instagram:juojuome老師救救我|Juo喜歡將各種知識、理論，與生活和職場做結合，易懂、好吸收的是終極目標。

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