每天上班沒動力，收入又不高，想換工作還不知道幹什麼

每天上班沒動力，收入又不高，想換工作還不知道 職場導師瑞貝卡2020-05-02 16:23:09. 謝邀。

我希望透過一個模型來談談這個事情。

職業生涯三葉草模型. 選單首頁娛樂體育汽車科技育兒歷史美食數碼時尚寵物收藏教育財經社會國際自己工作動力努力收入每天上班沒動力，收入又不高，想換工作還不知道幹什麼，你們有沒有這種情況？怎麼辦？由 祁昊天86281795 發表于 美食2021-07-13祁昊天862817952020-05-0214:09:20我現在就和你一樣，跳槽吧又思前想後，待著吧又心有不甘。

我覺得目前最重要的是建立一個簡單的目標，無論什麼目標。

讓自己的生活有重點，讓自己的思想有著落點。

希望能幫到你，我就是這樣暫時解決了自己的心中彷徨。

職場導師瑞貝卡2020-05-0216:23:09謝邀。

我希望透過一個模型來談談這個事情。

職業生涯三葉草模型一份工作，理想的狀態是興趣、能力和價值都滿足，能落在三個圓交叉的部分。

我們能看到，當任意一個不滿足的時候，就會出現負面情緒。

題主很明顯出現了“沒有動力”“收入不高”的抱怨，這是典型的“失落”，也就能力和興趣都到位了，但是“價值”缺失了。

“失落”會讓人愛抱怨，感覺空虛，沒有動力，口頭禪就是“唉”、“憑什麼”或“愛誰誰”。

針對“失落”的調整對策：悅納自己：首先要明白自己所處的狀態，並且從心裡接納這樣的自己。

投入資源：問問自己，我能為自己做什麼讓自己更……連結價值：我當前所做的與我的價值有什麼樣的關係，現在的自己能鍛鍊什麼未來的能力。

轉換工作：如題主所提到的，思考進行能實現價值的新領域。

但如題主所言，想換工作都不知道能換什麼，所以現在的關鍵並不是去失落或者急著去換工作。

反而應該更想清楚：自己的價值點是什麼？是工資收入？是被人尊重？從可能性來說，市面上有什麼工作可能符合？然後進行探索瞭解，問問自己如果要去到未來的工作，gap在哪裡？如何彌補？等把這些事情都搞清楚，想必下一份工作就會更加如意。

寫在最後：工作總有不如意，希望大家不要去“逃”，而應該去“追”。

因為“逃”始終是解決不了問題的，只有“追”才會讓你越來越好。

追吧，追尋自己的興趣、能力和價值觀交合的地方。

>>>作者介紹：瑞貝卡，500強HR，國家職業規劃師，1000+諮詢小時歡迎關注我，我會不定期地發文聊聊職業規劃，面試和職場上的那些事，希望能對你有所幫助。

若有任何疑問，也歡迎私信交流，也可以跟我說說你們想聽什麼內容。

就是個賣樂器的2020-05-0110:05:30金子在哪裡發光，石頭在哪裡都硌腳。

spcwang0092020-05-0200:38:18都是為了活著，我一直在想如果我有一千萬的話，我可能會毫不猶豫的辭職！只可惜世間沒有如果，為了生活還得繼續為之努力。

這種一眼就看到頭的生活還得繼續，因此一覺起來還是按部就班的工作。

兩眼一睜忙到熄燈，只有躺在床上才能讓思想擴散想象。

換工作就是得換環境，對於未知人們都是恐懼的，不知道下一個工作會不會比現在好，有時看到別人辭職找到更好的，但當自己下決心的時候又會想到很多辭職混的更不好的。

因此就在糾結當中一年復一年的過來了，當你再想時已然發現自己已經老了，拼不動了，還是算了吧，人生或者就是在糾結當中，一步步的沉淪下去了！閆校長2020-05-0107:03:17您好，我前面回答過類似的給幾個問題，如果您願意的話，可以翻一翻我的問答，都是術（方法）的層面，比如：如何賺錢，如何提升自己的技能，如何找到自己的愛好；今天我不從道（方向）的層面給您分析一下，比如：為什麼要賺錢，為什麼要努力，為什麼要做人生規劃：首先思考我們為什麼要努力，努力的意義：“不要當父母需要你時，除了淚水，一無所有。

不要當孩子需要你時，除了慚愧一無所有。

不要當自己回首過去，除了蹉跎，一無所有。

”這就是我們要奮鬥的理由！職場中，我們每天這麼辛苦的賺錢，並不是因為有多麼的愛錢！而是這輩子，不想因為錢而對誰低三下四；也不想因為錢而為難誰或者被誰為難；只希望父母老的時候，我可以有能力分擔。

孩子需要我的時候，我不會覺得囊中羞澀！趁著年輕抓住機會多努力多學習，你還有什麼資格不努力，讓自己強大才是真正要做的事！最近，流行著這麼一句話：沒有錢，你拿什麼維持你的親情、穩固你的愛情、聯絡你的友情，靠嘴說嗎？都別逗，大家都挺忙的！職場生活，就像在水中的鴨子，表面看從容淡定，其實水底下在拼命划水，想要過好生活，就要拼命劃，否則，當父母需要你時除了淚水，一無所有！當孩子需要你時，除了慚愧一無所有！不要當自己回首過去，除了蹉跎，一無所有！我認真做人努力工作，為的就是有一天當站在我愛的人身邊，不管他富甲一方還是一無所有，我都可以張開手坦然擁抱他。

他富有我不用覺得自己高攀，他貧窮我們也不至於落魄。

我成長的速度一定要超過父母老去的速度，當父母老去的時候，可以給他們撐起這個家，讓他們安享晚年。

努力賺錢，不是因為我多愛錢。

而是這輩子，我不想因為錢和誰在一起，也不想因為錢而離開誰，我努力的目的，就是想讓媽媽給自己買東西的時候像給我買東西一樣乾脆。

以前我沒錢的時候，以為等我有錢了，我就能找到自己的愛情，換來父母的開心，朋友的尊重後來真的有錢了，發現確實是這樣———現實就是這樣，所以我得努力。

“每一次的跌倒後重新站起來，都會讓人變得愈發堅強。

生活，一半是回憶，一半是繼續。

”別人越是瞧不上你，你就越要努力，別人越是打擊你，你越要做出成績來！要像石灰一樣別人越潑冷水你越沸騰！活著的意義並不是衣食無憂，而是拿出勇氣去做你不敢做的事，去嘗試未曾嘗試過的人生！豐富人生閱歷，你才有“故事”講給別人聽！如果不認命，那就去拼命！人生是一場永不落幕的演出，我們每一個人都是演員，只不過，有的人順從自己，有的人取悅觀眾。

風，裁剪了人的夢，人，斷送落葉的心，一紙荒涼，人間到處是美好，人如落葉，不經世事，不懂人情，命如落葉，有黃昏，有青春。

不要總在過去的回憶裡纏綿，不要總是想讓昨天的陰雨淋溼今天的行裝。

昨天的太陽，曬不幹今天的衣裳。

趁著年輕抓住機會多努力多學習，讓自己強大才是真正要做的事！希望我的分享對您有一點點幫助和成長！㊗️您好運加油看看品說2020-05-0112:25:30不要在年青奮鬥年紀選擇安逸生活，現在舒適區，未來的貪困區。

收入不高，要學會投資自己，充實自身實力，多一種技能，多一種安身立命資本。

認識自己，瞭解自我優缺點，揚長闢短，深化自身長處，弱化自身短板，沒有人天生是廢人，神創世人，每一個都獨一無二，區別在於，醒悟與墜落。

great20202020-05-0313:39:25“每天上班沒動力，收入又不高。

”這種情況大部分職場人都會有！那我們反思一下，我們每天上班為什麼沒動力？是因為老闆給的工資低？是因為工作完成後，沒得到老闆的認可？還是因為感覺這裡工作看不到前途和希望？面對上班沒動力的問題，首先自已要找到工作目標和生活目標，讓自已充滿動力。

工作目標：銷量提升50%；三年之內升職；個人能力提升…等等。

生活目標：五年之內買房；兩年之內買車…等等。

給自已定目標，給自已定計劃，上班會沒動力？動力十足。

面對收入不高的問題，可能是因為自身能力，自身經驗，個人定位，市場行情…等原因。

想要收入高，首先要自我提升，提升能力，提升價值；其次是個人定位，職場中職位的不同，收入也不同；還有要多學習，活到老學到老，資訊知識日新月異，千變萬化，抓住了資訊，就抓住了收入！總結：定目標，定計劃，抓學習，抓資訊！深秋和露水2020-05-0308:57:11沒有一技之長，到哪都一樣。

在想換工作但又不知道幹啥之前，先把自己這份工作幹好，努力提升自己。

做自己喜歡的工作是享受，但是又有多少人為了生活，房子……做著不喜歡的工作！影視張大大2020-05-0210:11:59建議多看書，靜下心來找到自己的目標，找到自己的興趣，為目標奮鬥才有充足感袋鼠7772020-05-0216:02:40恐怕不止你一個人有這樣的感覺，就好像池塘裡的青蛙，有吃有喝，過的還行，但是沒有工作的激情，也沒有進取的動力，潛意識裡想改變自己，但是又覺得無從下手，迴天無力，也許只有在某個黎明的早上，心底一絲的不安讓你激情澎湃，熱血沸騰，心想自己一定能成就一番大業，但是當踏入辦公室，面對熟悉的一切，你的那顆沸騰的心又變得踏實而坦然了，可能這就是生活吧，讓你無奈讓你憂傷，但又讓你為之忍耐一輩子。

不過，既然你能想到這個問題，說明你有改變自己的初心，這很寶貴，不能放棄自己的初心，要醞釀，要思考，要為之努力。

具體來說，努力的過程可分為三步。

第一步，分析沒動力的原因是什麼？既然收入不高，換工作不知道幹什麼，那就是兩眼一摸黑，不知道自己該幹啥，這時候最需要的就是先了解你夢想的工作需要哪些技能或者專業知識，比如你可以從各類的求職APP上了解你這個行業各個崗位的所需知識、各個崗位的工作內容、薪資待遇等，或者，你也可以從你的同事、朋友間接打聽、瞭解，總之瞭解的方式很多，這個不難，一般的行業都不是保密的，很容易打聽各個崗位的具體情況。

第二步，審時度勢思考自己的現狀，房子夠不夠大？家人過的舒服嗎？未來還有哪些需要自己克服的困難？自己的收入高嗎？巴厘島去過嗎？自己的車子該換了嗎？為了實現自己的這些夢想，想想自己還欠缺哪些知識、哪方面還不如意，這個時候只是想還不行，需要一條一條寫下來，最欠缺知識寫上面，次欠缺的知識寫下面，當你寫的越多，越到最後都是小問題了，你的動力就慢慢升騰起來了，你的熱情也越來越沸騰了。

一般來說，最難的可能不超過三條。

你既然敢寫下來，說明你敢於面對，這份勇氣已經足以打消你的沉悶，讓你振作起來。

總之，寫下來的就是你的短板，是你需要改變和為之奮鬥的。

第三步，想想彌補自己知識不足的具體計劃，這個一定要寫下來，比如，阻礙你進步的是英語水平不高，那麼你就需要列個學習英語的計劃，或者，阻礙你換工作的是你沒有某項證書，那麼你就要給自己報個培訓班，按時去培訓，課下堅持練習，又或者，影響你換工作的是業績不突出，那麼你就需要圍繞你目前的工作精益求精，幹出一兩個響噹噹的優質專案，這是你換工作的籌碼。

當這份計劃完成後，在實施的過程中，每完成一項，你就劃個勾，劃的勾越多，你的信心就越足，說明你距離自己的夢想又近了一步，這個過程的痛苦就會減輕很多，你半途而廢的可能性就非常小了。

總之，你的不足很明確，你的夢想就在前方，你的奮鬥計劃很清晰，視乎一切都不是問題，那是這時候還沒有保障措施。

因為，這時候唯一讓你回到原點的，就是你那顆隨時可能氣餒的心了。

想想這麼多年你都過來了，突然要奮鬥了，傻不傻？自己可能就會覺得自己是突發奇想，算了吧，算了吧。

這時候，你的殺手鐧就是找一個吉祥物或者找一個能夠讓你振奮的擺件之類的，放在你的桌子上，時刻提醒你，這是你的夢想，讓你容不得退縮，你也沒有理由退縮，這是精神的激勵。

啊新愛自由2020-05-0209:03:56您好，每天上班沒動力，收入又不高，想換工作還不知道幹什麼，對於這個問題我想應該是大部分職場人的普遍問題，首先要弄明白你上班沒動力的主要原因是什麼，是你討厭這份工作還是收入低的原因，如果你討厭這份工作，每天上班，如果跟上墳一樣那麼難受，那建議辭職先休息一段時間再找份工作吧，如果是，收入不高暫時沒有更好的工作，那就先做做，等有好的工作再換吧。

布丁aa2020-05-0211:44:17這種情況在現在的企業裡比比皆是，尤其是勞動密集型崗位，工廠，礦山等等，工作比較單一，都是從事體力勞動，收入也僅僅是夠餬口！自己不想幹，可是出去又不知道幹嘛，家裡還等著錢花，的確是都感到特別迷茫，但是迷茫不能解決問題。

年輕一點的就應該想想未來，在工作之餘學習一項傍身的技能，即使自己真鼓起勇氣離開，也有技能傍身，能有個出路，歲數大一點的也許要比年輕人困難點，但出路都是自己找的，不是嗎？我身邊一個老師傅下井下了一輩子，因為是農民合同工，50多了幹不動了也不允許調上井，走頭無路不幹了，出去開了個早餐店，也不錯…跨境迪迪2020-05-0411:46:53上班沒動力，一個是因為沒有壓力，一份安逸的工作很容易消磨人的意志，讓人在一個安樂的環境裡面慢慢沉淪，不想跳出來，我之前也有幾年的這種經歷，從剛開始對一份工作的熱情到慢慢褪去，安穩沒有動力。

後來年齡慢慢增長，花錢的地方太多了，自己的收入還是跟不上花錢的腳步，跳不出安逸的環境，直到負債累累，自己下定決心要出來。

所以就找一份有技術的工作，然後用這份技術自己創業，情況才慢慢好轉。

其實每個人都是要有壓力才會有動力的，大部分人都不是“自帶馬達”的，所以要給自己壓力，才不會一直安逸享受下去。

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