基本護理學考前衝刺陳雅玲者高點出版 - 蝦皮購物

誠然，漫長的42.195 公里要求每一位參加比賽的跑者首先要具備的是耐力，但加速能力，或者說最後路段的衝刺能力，也是一個跑者能力的體現，尤其是對菁 ...

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大多數的跑者為了一個參賽目標而練習，其最終的目的就是希望能跑得更快，所以衝刺訓練其實非常重要。但根據Strength Running的跑步總.