拍打百會最佳時間敲打百會的好處 - 天天健康

敲打百會穴能夠促進頭部血液迴圈，增加頭部供氧，有提神醒腦的功效，適合頭腦昏沉、頭昏腦漲、總是打瞌睡的人群。

2.緩解頭痛. 平常因為心煩、焦慮、思慮 ... 首頁>中醫保健 拍打百會最佳時間敲打百會的好處 元良Sama 4703熱度A+A- 百會穴位於頭頂，是人體一個重要的穴位，很多人都會透過敲打、拍打、按摩頭頂的百會穴來進行保健養生，那麼拍打百會的最佳時間是什麼時候？ 拍打百會最佳時間 1.早上起床後 百會穴有開竅醒腦的功效，在早上起床後，很多人都會比較米糊，不太清醒，這時候輕輕拍打百會穴，能夠促進腦部血液迴圈，幫助人變清醒一些，讓人一天都保持良好的精神狀態。

2.工作疲勞想睡覺時 在工作疲勞、想要睡覺的時候，腦袋供氧有些不足，這時候拍打頭頂的百會穴，能夠促進頭部的血液迴圈，增加供氧，令你變得有精神，不再想睡覺，可以繼續投入到工作中去。

敲打百會的好處 1.提神醒腦 敲打百會穴能夠促進頭部血液迴圈，增加頭部供氧，有提神醒腦的功效，適合頭腦昏沉、頭昏腦漲、總是打瞌睡的人群。

2.緩解頭痛 平常因為心煩、焦慮、思慮過重等原因而出現頭痛、頭暈等症狀的時候，也可以適當敲打百會穴，能夠開竅醒腦、緩解頭痛。

3.緩解失眠 很多人晚上會因為頭暈、頭痛、耳鳴等原因失眠。

適當敲打百會穴可以緩解這些症狀，幫助入眠。

如何正確拍打百會穴 拍打百會穴，要注意不要太用力，且並不是說要用手掌去拍打，而是要用雙手的手指指腹，輕輕的敲打、然後再用指腹打圈按摩幾下，這樣力度不大，也比較舒適。

經常敲打頭部危害 1.用力敲打頭部可能引起腦震盪。

2.反覆的敲打頭部會造成慢性的腦部震盪性損傷。

3.經常敲打頭部有時會影響一部分神經元、膠質細胞和神經纖維連線，對於患者的認知功能和精神狀態造成影響。

4.中老年人，由於蛛網膜下腔的增寬，患者的橋靜脈被拉長，經常敲打頭部還可以引起橋靜脈的破裂、出血，導致慢性硬膜下血腫等疾病。

按摩百會禁忌 1.不可用力過大，以免引起顱骨損傷或者是導致區域性組織受傷。

2.頭部有傷口的時候也不能按摩百會穴。

3.嬰幼兒不能按摩百會穴。

釋出於2021-07-06 百會穴 按摩 中醫養生 相關推薦 艾灸百會有什麼好處百會的準確位置圖和作用 素平Sama 1535熱度 百會的功效與作用百會按壓疼是怎麼回事 冷雁Sama 2558熱度 小兒推拿百會的作用小兒推拿按摩百會手法 終幕玉俊 1267熱度 百會是什麼經絡上百會是什麼意思 昭巫康樂 4202熱度 艾灸百會的功效和作用艾灸百會可以天天灸嗎 雲來金靜 3414熱度 紫葉生菜的功效與作用 是你的晨希呀 161熱度 陰炎的症狀 霧都曉萌 740熱度 健康碼變黃怎麼申訴健康碼變黃會自動恢復嗎 龍鱗含蘭 514熱度 2019三伏貼幾月份開始貼三伏貼真的有用嗎 代巧醬吖 781熱度 璇璣的準確位置圖片璇璣的準確位置圖作用 墜星秀竹 191熱度 跑步的好處不好好數數還真不知道原來這麼多 長青醬吖 363熱度 運動對身體有哪些好處經常運動對身體的八大好處 恬雅醬 438熱度 生化妊娠一般發生在多少天如何儘早發現生化妊娠 黑山白雲 816熱度 奧密克戎是新冠病毒嗎奧密克戎戴口罩有用嗎 弘雅來了 435熱度 跑完步吃什麼好跑步後飲食注意事項 耘郗mm丶 427熱度 西紅柿減肥吃法六款西紅柿減肥食譜 元洲小娘子 938熱度 益母草會上火嗎喝了益母草口乾怎麼回事 虛徒志玉 940熱度 刮痧後的感覺 螳螂依雲 193熱度 腎癌三聯徵概念 晨風瀚文 405熱度 健康監測和居家隔離的區別居家隔離有什麼要求 陽雲子 1003熱度