百會穴10大功效，養身防中風必按穴道

是調節大腦功能的重要穴道，如影片中輕輕點按敲打可幫助提神，而在睡前可用指壓搓揉方式約五分鐘，可以釋放腦部壓力幫助入睡。

... 頭痛是很多人常遇到的小 ... Skiptocontent 在我們頭頂上有一個這麼神奇的穴位，但相信很多人會忽略它，可能頭痛時才會想去按它緩解一下吧!其實百會穴對人體的功用相當多，這次就幫大家整理百會穴到底有哪些功效及好處吧! 快速連結 百會穴位置百會穴功效百會穴可看出身體警訊總結 百會穴位置 百會穴位於頭頂的最上方，正確取穴位置在左右兩耳尖對上去，並從前方中線的交匯處，仔細摸有個小凹陷處， 這個位置非常容易找到，但也常因感覺太容易而找錯位置，是需要稍微注意的。

百會穴功效 這百會穴可說是養生方面的萬能穴，以下就是它對我們人體較重要的功效。

1.提神跟助眠 是調節大腦功能的重要穴道，如影片中輕輕點按敲打可幫助提神，而在睡前可用指壓搓揉方式約五分鐘，可以釋放腦部壓力幫助入睡。

2.改善頭痛 頭痛是很多人常遇到的小病症，常按百會穴可以適時的預防跟改善頭痛問題，也是最常被認為第一時間該按的穴位，敲打或搓揉都可。

更多改善頭痛的穴道可以參考這篇➠➤頭痛穴道按哪裡? 3.改善血壓問題 每天持續的按揉可幫助改善高血壓或低血壓問題，使血壓穩定，並活絡全身的氣血。

4.預防腦中風 此穴為頭部的諸陽經之會，常按百會穴能對腦部做良好的刺激，預防腦中風的發生，亦能夠防失智。

5.增強記憶力 因為按摩百會穴可以保持腦部血液循環暢通，故可達到防止記憶力損害，甚至反之增強記憶力。

6.放鬆頸部疲勞 這感覺雖然沒直接關係，但按摩百會穴可以改善自律神經失調及壓力過大等問題，故對放鬆頸部疲勞也有一定的程度。

7.養生長壽 經常按摩百會穴，可以將我們人體一半經絡還有大部分的穴位都帶動起來，並達到保健長壽的作用。

8.改善過敏性鼻炎 具臨床實證，透過按摩或針灸百會、合谷、風池等穴，是有助於緩解過敏性鼻炎不適的症狀。

9.幫助孩子長高 百會穴也能刺激生長激素的分泌，在孩子發育的階段，每天揉按能幫助孩子長高。

10.防掉髮、白髮問題 百會穴為全身氣流匯流處，故可改善氣血循環，有助於維持頭髮的營養供給，而減少白髮及掉髮等問題。

百會穴可看出身體警訊 相信有很少人會知道這件事吧!百會穴其實也可以知道身體是否出了什麼狀況，對我們人體來說是很重要的養生奇穴， 平常我們可以摸摸感覺一下，百會穴正常會是淺淺的凹處，且飽滿結實，但若凹陷太大或太深，則是長期失眠或者疲勞過度的一種現象， 這時除了要多按摩百會穴外，也可採用灸療，並調整生活作息和注意飲食，直到凹陷處慢慢恢復，即是達到健康平衡的狀態。

總結 這百會穴的功效真的很神奇，其實一點也不會輸給合谷穴，小編有時按完感覺神清氣爽的，所以非常推薦大家有事沒事就可以搭配合谷穴按按養生一下喔! 5thoughtson“百會穴10大功效，養身防中風必按穴道” 一次搓五分鐘百會穴就可以助眠，而且還有多種效用！剛好最近睡眠不太好，謝謝版主分享！ 回覆 我決定睡前按一按 回覆 感謝版大分享~每次看到小說或是電視介紹穴位都好神奇 原來按摩這些穴位竟然對身體有益阿!! 回覆 穴道是一個自然的療法，對我們人的身體有許多意想不到的幫助喔! 回覆 我常常受過敏性鼻炎困擾，趕快來按一按看有沒有效 回覆 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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Δ 可搜尋病症或部位+穴道來尋找文章，如填入腸胃炎穴道 搜尋關鍵字: 近期文章 【打破迷思】膠原蛋白能從食物攝取嗎?其實這樣吃最有效 【海洋美魔7評價】膠原蛋白的正確吃法及好處 耳鳴怎麼辦?小心可能是身體的某些警訊喔! 提升免疫力保健食品推薦，挑選5大方法 提升免疫力的方法|別輕易再讓自己生病了(武漢肺炎退散) 9款超熱門頭部按摩器推薦船井生醫低週波治療器評價分析，想買有疑惑的先看過來tokuyo眼部按摩器評價，放睛鬆TS-181破萬台七大舒服床墊推薦|如何選擇軟硬適中好入眠的床墊【海洋美魔7評價】膠原蛋白的正確吃法及好處