举重- 维基百科，自由的百科全书

舉重是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，以舉起的槓鈴重量為勝負依據。

男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目。

舉重 維基百科，自由的百科全書 跳至導覽 跳至搜尋 正在進行挺舉的伊拉克舉重選手 舉重是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，以舉起的槓鈴重量為勝負依據。

男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目。

雖然早在1987年世界舉重錦標賽就已經有女子項目，但直到2000年雪梨奧運時才成為正式項目[1][2][3]。

目次 1起源 2舉重比賽規則 3參見 4參考 5外部連結 起源[編輯] 早在6000年前，舉重便是一種健身的方式，埃及發現了壁畫上記載了法老王的小孩以沙袋和其它重物來健身，舉起的重量作為衡量強弱的依據，以此選拔最強的人。

在歷史上，中國和古羅馬人都有類似的紀錄，中國稱之為「翹關」或「扛鼎」。

19世紀時，英國和美國也有舉重俱樂部的成立。

並傳到奧地利和德國，在1977年有舉重比賽的紀錄。

舉重比賽規則[編輯] 奧運舉重賽場 在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是抓舉以及挺舉，抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的運動，挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭頂，但是兩次舉槓鈴的動作都必須一次完成，中間不能有任何停頓[4]。

正式比賽先進行抓舉，再進行挺舉，各有三次試舉機會，舉起的重量以公斤記錄，三次最佳者分別為抓舉和挺舉成績，兩者相加為總和成績。

在奧運這類只以總和成績決定名次的比賽，抓舉三次試舉失敗便失去比賽資格，不再進行挺舉比賽。

若是像世界舉重錦標賽在總和成績外，另在抓舉和挺舉作成績排名的賽事，抓舉三次失敗仍可繼續參加挺舉比賽。

選手會在比賽前兩小時開始秤體重，秤重後進行熱身，比賽的每次試舉由選手或教練填上自己的試舉重量，由試舉重量較輕者先上場，每次試舉有一分鐘時間將槓鈴抓起，後由裁判決定此舉是否成功，成功則舉起白旗或按白燈、失敗的話舉起紅旗或按紅燈。

選手試舉成功後，以一公斤為最小單位增加下次的試舉重量，若試舉失敗則可選擇再次試舉相同重量。

在所有選手完成三次抓舉試舉後即完成抓舉比賽。

賽事經中場休息十分鐘，再以同樣方式進行挺舉比賽，挺舉比賽結束後以總和成績最高者獲勝。

如總和成績相同，則以挺舉成績最低者勝出；如挺舉成績相同，則先舉起該重量者獲勝。

因此在比賽過程中，成績落後或上場順位較後的選手必須試舉更重的重量，才能避免因成績相同而依規則被判落敗。

參見[編輯] 舉重主題 國際舉重總會 世界舉重錦標賽 夏季奧林匹克運動會舉重比賽 舉重世界紀錄列表 健力（力量舉） 高舉愛（2012年香港電影） 參考[編輯] ^TheHistoryofWeightlifting.teamUSA.org.2009-10-02[2009-10-02].（原始內容存檔於2010-04-12）.  ^MichaelJanofsky.OlympicNotebook:7UnlikelyNationsJoinWinterGames.TheNewYorkTimes.November16,1987[2009-10-02].（原始內容存檔於2020-11-17）.  ^JulieCarft.ImageisHeavyBurden-WeightlifterKarynMarshallFeelsPressuretoProject'Femininity,Intelligence'.LosAngelesTimes.July29,1989[2009-10-02].（原始內容存檔於2011-03-08）.  ^IWFTCRR2020(PDF).[2021-07-10].  外部連結[編輯] 維基共享資源中相關的多媒體資源：舉重 國際舉重聯會（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） 資料庫IWRP（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） 香港舉重健力總會（中國香港體育協會暨奧林匹克委員會會員機構） 閱論編力量運動 健美 握力 壺鈴舉 舉重 健力 大力士運動 Mas-wrestling 比腕力 相關條目：負重訓練 閱論編奧運會比賽項目夏季項目 射箭 田徑 羽球 籃球（三對三籃球） 拳擊 輕艇 自由車 跳水 馬術 擊劍 曲棍球 足球 高爾夫 體操 手球 柔道 現代五項 划船 七人制橄欖球 帆船 射擊 滑板 攀岩 衝浪 游泳 水上芭蕾 桌球 跆拳道 網球 鐵人三項 排球（沙灘排球） 水球 舉重 角力 冬季項目 高山滑雪 冬季兩項 有舵雪橇 越野滑雪 冰壺 花式滑冰 自由式滑雪 冰球 無舵雪橇 北歐混合式滑雪 短道競速滑冰 俯式冰橇 跳台滑雪 單板滑雪 競速滑冰 2024年新加入 霹靂舞 2026年新加入 登山滑雪 過往項目 棒球/壘球 巴斯克回力球 板球 槌球 室內網球 空手道 袋棍球 軍事巡邏 馬球 拍球 硬地槌球 橄欖球（15人制） 拔河 動力賽艇 表演項目 美式足球 澳式足球 班迪球 保齡球 武道 殘障滑雪 滑翔運動 北歐式摔跤 冰上滑盤 合球 擊棍 芬式壘球 輪滑曲棍球 法國踢腿 滑雪駕駛 雪橇犬競速 競速滑雪 滑水 冬季五項全能 非官方項目 釣魚 藝術 熱氣球 地擲球 炮彈射擊 自由車球 消防 蓋爾式足球 板棍球 弗利然手球 風箏 救生 法式網球 汽車 摩托車 賽鴿 武術 帕拉林匹克運動會 規範控制 AAT:300254259 LCCN:sh85145957 NDL:00575132 取自「https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=举重&oldid=69048147」 分類：​舉重體重級別個人項目奧運項目隱藏分類：​包含AAT標識符的維基百科條目包含LCCN標識符的維基百科條目包含NDL標識符的維基百科條目 導覽選單 個人工具 沒有登入討論貢獻建立帳號登入 命名空間 條目討論 臺灣正體 不转换简体繁體大陆简体香港繁體澳門繁體大马简体新加坡简体臺灣正體 查看 閱讀編輯檢視歷史 更多 搜尋 導航 首頁分類索引特色內容新聞動態近期變更隨機條目資助維基百科 說明 說明維基社群方針與指引互助客棧知識問答字詞轉換IRC即時聊天聯絡我們關於維基百科 工具 連結至此的頁面相關變更上傳檔案特殊頁面靜態連結頁面資訊引用此頁面維基數據項目 列印/匯出 下載為PDF可列印版 其他專案 維基共享資源 其他語言 АдыгабзэAfrikaansAragonésÆngliscالعربيةمصرىAsturianuAzərbaycancaتۆرکجهБашҡортсаБеларускаяБеларуская(тарашкевіца)БългарскиBanjarবাংলাBosanskiCatalàČeštinaCymraegDanskDeutschΕλληνικάEnglishEsperantoEspañolEestiEuskaraفارسیSuomiFrançaisGalegoעבריתहिन्दीHrvatskiKreyòlayisyenMagyarՀայերենInterlinguaBahasaIndonesiaÍslenskaItaliano日本語JawaქართულიQaraqalpaqshaҚазақша한국어КыргызчаLietuviųLatviešuമലയാളംМонголमराठीBahasaMelayuनेपालीNederlandsNorsknynorskNorskbokmålOccitanPolskiPortuguêsRomânăРусскийसंस्कृतम्Srpskohrvatski/српскохрватскиSimpleEnglishSlovenčinaSlovenščinaGaganaSamoaСрпски/srpskiSvenskaKiswahiliதமிழ்ТоҷикӣไทยTürkmençeTürkçeТатарча/tatarçaУкраїнськаOʻzbekcha/ўзбекчаTiếngViệt吴语粵語 編輯連結