中華民國舉重協會 - Facebook

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舉重運動是指在一定規則之下使用槓鈴器材進行鍛鍊和比賽的競技。

其特質是在進行肌力、速度、平衡、柔軟性及心肺功能的綜合體能訓練。

... 舉重運動是一種很古老的運動。

古代 ...



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