突然忘記自己要做什麼？5關鍵看失智徵兆！大腦退化、腦霧

而失智症比較不一樣，它是不可逆的！鄭鈞云表示，失智症患者是怎麼想都想不起來，尤其是「短期記憶」，例如：剛上完廁所現在 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 突然忘記自己要做什麼？5關鍵看失智徵兆！大腦退化、腦霧、失智怎麼區分？ 朱育嫻報導 2022/06/1714:25 字體放大 每個人都會變老，老化後經常容易忘東忘西很正常；另外，失智症患者記憶力功能也會減退，加上近年新名詞「腦霧」也會記憶力出問題、專注力下降。

大腦退化、腦霧、失智這3種都有「記不住」的症狀，該如何區分？   轉身就突然忘記要做什麼？你可能老化了 你有時會忘記帶家裡鑰匙？或走到一個地方，突然忘記自己要做什麼？家醫科醫師鄭鈞云說明，這類情況大多是「老化現象」，老化引起的記憶力衰退，特色是可以回想起來，如果努力去回想，或過一段時間可以想起來，就是老化的健忘。

例如：看到一個人的臉，突然想不起名字，但過了10分鐘就想起來是高中同學，這種就是老化造成的健忘。

看更多：每天健走8分鐘到老也能動！哈佛研究：健走能改善大腦認知能力、降低40％死亡率   失智症患者「短期記憶」喪失 而失智症比較不一樣，它是不可逆的！鄭鈞云表示，失智症患者是怎麼想都想不起來，尤其是「短期記憶」，例如：剛上完廁所現在就忘記，剛吃過飯現在就忘記，還有吃藥卻忘記到底有沒有吃，或是問他「你叫什麼名字」、「現在總統是誰」、「今天是幾月幾號」，患者可能都沒辦法回答。

看更多：年紀大忘東忘西？小心失智症找上門！醫授2+3運動訓練腦部、穩定血壓在家就能做   「腦霧」是暫時性大腦當機 另外，在老化和失智中間，近年出現一個比較新的名詞「腦霧」現象，它是暫時性且可逆的。

腦霧除了因「長新冠」後遺症引發之外，其原本就好發在25～60歲之間，有點像大腦當機的狀況，會覺得昏昏沉沉、記憶力衰退，判斷力、專注力也有可能下降。

看更多：新冠後遺症25％出現腦霧會健忘！腦外科權威6招救大腦1運動＋1飲食有幫助   鄭鈞云說，臨床上有「記憶測試」，例如給你3個物體「紅色、快樂、腳踏車」，5分鐘後請你唸出來，記得住代表只是老化或腦霧，但如果是失智症病人，這3個物體可能是完全記不住。

  「ABCDE」失智症5大前兆！多留意你的家人 鄭鈞云提醒，失智症患者其實沒有病識感，有一些徵兆可以提前警覺，但這需要旁邊的親友多注意！失智症觀察有以下5個口訣「ABCDE」：   ★A（attention） 專注力下降，可能沒有辦法專心。

  ★B（behavior）和C（cognition） 全面性的認知和行為的改變。

譬如：認不出東西的名字，或是聽不懂別人說的話、記憶力有問題，甚至會有一些重複的動作出現。

  ★D（drive） 失去動力，原本的嗜好和興趣都降低，做事的動機也降低。

例如原本喜歡跳土風舞，變得很不想去，做什麼都沒有動力。

  ★E（emotion） 情緒突然變得比較奇怪，例如以前人很溫和，突然變得很暴躁、很容易焦慮，這就要注意。

    ◎諮詢專家／鄭鈞云醫師   →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0LINE好友】【FB粉絲頁】 健忘失智腦霧大腦退化大腦注意力下降沒動力忘東忘西情緒改變鄭鈞云失智前兆 延伸閱讀 健忘、失智竟是這原因！每天這樣睡，擺脫忘東忘西 2022/03/1717:23 經常提起以前認識的人…這不是念舊，可能是失智了！​​​​ 2019/09/2611:19 腦筋轉不動、忘東忘西？醫師推薦5招有效飲食改善「腦霧」搶救健忘 2021/12/1512:00 想測大腦有沒有退化？功能神經學專家教3招自我檢測，用「看」的就知道 2020/10/2211:20 新冠後遺症25％出現腦霧會健忘！腦外科權威6招救大腦1運動＋1飲食有幫助 2022/05/3011:00 當有人指正你口誤，你會勃然大怒嗎？這是大腦退化的徵兆！ 2019/08/0617:43 人氣排行榜 1 怎樣提升「好的膽固醇」？研究指出：這3種運動有顯著效果還能改善血糖 2 老覺得累、睡不飽？這3種常見癌症最容易引起疲勞 3 夏天減肥很難？營養師分享12個「瘦身基本技巧」這種食物不要空腹吃 4 快收下！10種B群含量超高的天然食物！一次看懂8種B群功效 5 抓到吃電怪獸！電熱水瓶這樣用「比冰箱還耗電」台電授8大省電絕招護荷包 6 夏天吃不多，為什麼還是容易胖？問題在這裡！營養師教你「少4白」燃燒脂肪 7 吃水煮蛋也有吃青菜成功瘦身為何狂掉髮？營養師籲低醣、低熱量減重不能這樣吃 8 確診勞保「普通傷病給付」即起開放線上申辦！怎麼申請看這裡 9 年紀大散發「老人味」好困擾！中醫師授1茶飲、4穴位按摩改善老人臭 10 睡覺吹冷氣半夜被冷醒？台電揭遙控器「隱藏功能」加碼2招助你省電又好眠 11 T老師信箱／確診解隔如何大清消？確診者牙膏、牙刷、肥皂要扔掉？夫妻先後確診在家要戴口罩？ 12 不只冷氣！NG行為讓冰箱成「吃電怪獸」教你8絕招聰明省電、電價漲也不怕 人氣排行榜 1 怎樣提升「好的膽固醇」？研究指出：這3種運動有顯著效果還能改善血糖 2 老覺得累、睡不飽？這3種常見癌症最容易引起疲勞 3 夏天減肥很難？營養師分享12個「瘦身基本技巧」這種食物不要空腹吃 4 快收下！10種B群含量超高的天然食物！一次看懂8種B群功效 5 抓到吃電怪獸！電熱水瓶這樣用「比冰箱還耗電」台電授8大省電絕招護荷包 6 夏天吃不多，為什麼還是容易胖？問題在這裡！營養師教你「少4白」燃燒脂肪 7 吃水煮蛋也有吃青菜成功瘦身為何狂掉髮？營養師籲低醣、低熱量減重不能這樣吃 8 確診勞保「普通傷病給付」即起開放線上申辦！怎麼申請看這裡 9 年紀大散發「老人味」好困擾！中醫師授1茶飲、4穴位按摩改善老人臭 10 睡覺吹冷氣半夜被冷醒？台電揭遙控器「隱藏功能」加碼2招助你省電又好眠 11 T老師信箱／確診解隔如何大清消？確診者牙膏、牙刷、肥皂要扔掉？夫妻先後確診在家要戴口罩？ 12 不只冷氣！NG行為讓冰箱成「吃電怪獸」教你8絕招聰明省電、電價漲也不怕