高麗菜防4種癌！營養師：2種人少吃 - 奇摩新聞

趙函穎進一步說明，高麗菜含有維生素A、B群、葉酸、維生素C等，具有抗氧化、抗老化、護眼、維持骨骼健康、保護腸道黏膜等健康好處，其中含有的吲哚素和異 ... 閱讀全文0三立新聞網2021年12月13日下午5:18·2分鐘(閱讀時間)生活中心／劉沛妘報導近期高麗菜盛產，供過於求導致菜價下跌，然而，清脆香甜的高麗菜正是家中及餐廳常見菜色，廣受民眾喜愛，不少營養師就激推，吃高麗菜好處非常多！美女營養師趙函穎表示，高麗菜除了抗氧化、抗老化、護眼、維持骨骼健康，還可降低4種癌症的發生風險，不過有2種人要少吃。

近期高麗菜盛產，供過於求導致菜價下跌。

（圖／資料照）趙函穎分析，外面一份燙高麗菜100克，熱量約23大卡，蛋白質1.3克、脂肪幾乎是0、碳水化合物只有4.8克、膳食纖維則高達1.1克，由於高麗菜的碳水化合物沒有很高，也沒有脂肪，加上纖維又多，非常適合作為減醣飲食的蔬菜來源。

另外，高麗菜含有鉀、鈣，能幫助身體排鈉，適合有便祕、水腫的人吃。

趙函穎進一步說明，高麗菜含有維生素A、B群、葉酸、維生素C等，具有抗氧化、抗老化、護眼、維持骨骼健康、保護腸道黏膜等健康好處，其中含有的吲哚素和異硫氰酸酯，更有助抑制癌症細胞的生長，硫代配糖體則有助清除體內自由基，減少罹癌機率。

高麗菜可降低罹患胃癌、乳癌、大腸癌及前列腺癌等4種癌症。

（圖／資料照）另外，美國國家癌症研究所的研究指出，屬於十字花科的高麗菜，已被證實可降低罹患胃癌、乳癌、大腸癌及前列腺癌等4種癌症。

雖高麗菜營養價值高，但趙函穎指出，有2種人食用高麗菜需要注意：第一為「有胃潰瘍的人」因為高麗菜纖維比較粗，開始有潰瘍需要低渣飲食的人，不適合吃，比較容易胃痛的人，也不適合空腹吃；第二為「慢性腎臟病者」因為高麗菜的鉀離子偏高，有慢性腎臟病者不能過量，如果要食用，最好先諮詢醫師或營養師。

趙函穎營養師激推，吃高麗菜好處多多。

（圖／趙函穎營養師提供）【社群熱文】本文原始刊登日期為：2021年5月9日。

鉅亨網·2天前〈台幣〉外資大逃殺爆量重貶1.44角收29.05元逾1年半新低台北股匯今(11)日上演雙殺走勢，外資賣超台股340億元並瘋狂匯出，使得新台幣兌美元匯率直接摜破29元大關，終場重貶1.44角鉅亨網·1天前〈商品報價〉美冬小麥良率逼近新低小麥期貨強彈近3%芝加哥三大農產品期貨周一(11日)漲跌不一，小麥因美國冬小麥良率接近新低而上揚，黃豆與玉米受累於巴西上調產量預估而走跌。

美國農業部周一發布作物進展報告顯示，僅30%的冬小麥評級優良，遠低於分析師預期的40%，也低於去年同期的優良率53%。

分析師稱，4月初的小麥Moneydj理財網·1天前晶片荒令全球汽車產量短少140萬輛、歐洲受創最深MoneyDJ新聞2022-04-1208:24:53記者賴宏昌報導《汽車新聞(AutomotiveNews)》週一(4月11日)報導，預測機構AutoForecastSolutions(AFS)指出，今年迄今全球汽車預估產量已縮減約140萬輛、較一週前預估值增加98,900輛。

AFS最新數據顯示，全球晶片短缺導致歐洲汽車組裝廠額外取消97,600輛生產計劃、今年迄今產量累計縮減747,000輛。

歐洲IC設計服務諮詢公司Sondrel4月6日發出警告，封裝前置時間已從8-9週拉長至50週或更久。

彭博社日前報導，Susquehanna金融集團發表報告指出，2022年3月晶片前置時間增加2天、平均達26.6週，創2017年開始統計以來最長紀錄。

ThomsonReuters報導，BMWAG執行長OliverZipse在週一刊登的《新蘇黎世報(NZZ)》專訪中提到，汽車業晶片短缺問題可能會延續至2023年。

福斯(Volkswagen)財務長ArnoAntlitz4月9日表示，晶片供給可能得等到2024年才能完全滿足需求。

斯泰蘭蒂斯(StellantisNVYahoo奇摩股市·2天前載板廠營收寫新高不敵大盤急殺欣興、景碩創3月中來新低載板廠欣興（3037）、南電（8046）、景碩（3189）首季營收均交出亮麗成績單，欣興、景碩單月與單季均創下歷史新高紀錄，南電第1季也為歷年同期新高，但無奈中國封城一延再延，資金急於退場觀望，早盤股價全面重挫，南電重挫超過8％、欣興與景碩跌幅均逾半根停板，股價創3月中以來新低。

Reactions1鉅亨網·15小時前iKala今年員工數將擴增近3成規劃兩年內申請IPOAI公司愛卡拉(iKala)今(12)日啟用新辦公室，展望今年，iKala共同創辦人暨執行長程世嘉表示，混合辦公模式已成為新趨勢，因應營運需求，今年將成立台中辦公室，並擴大招募Z世代人才，也計畫在兩年內申請IPO。

鉅亨網·2天前〈聯合再生展望〉甩包袱效益顯Q1營運可望轉盈訂單看至年底太陽能供應大廠聯合再生(3576-TW)今(11)日釋出最新展望，董事長洪傳獻表示，三合一歷經達3年，今年首季已正式擺脫包袱，隨著效益顯現，獲利結構也大幅好轉，法人估，聯合再生首季毛利率回升至10%以上，營運也虧轉盈。

鉅亨網·2天前台灣證券交易所辦理有價證券承銷電腦抽籤預定時間表實際代號證券名稱抽籤發行性質申購期間承銷承銷價承銷價主辦申購Moneydj理財網·1天前外資：疫情助力退散Office365成長恐趨緩微軟瀉MoneyDJ新聞2022-04-1207:39:26記者陳苓報導歐美疫情降溫、居家工作潮消退，瑞銀(UBS)預測微軟(Microsoft)的生產力軟體Office365，成長可能會「溫和減慢」(gentledeceleration)，微軟股價聞訊大跌近4%。

MoneyDJiQuote報價顯示，週一(11日)微軟重挫3.91%、收285.3634美元；一度跌至268.05美元，為2021年6月29日以來盤中新低，K棒出現長下影線。

SeekingAlpha11日報導，瑞銀分析師KarlKeirstead預測，Office365的成長可能會開始放緩。

他說，疫情/遠距工作的助力減退、Office365在辦公室的現有使用者群高達80%，預測商用Office365成長將溫和減慢是審慎之舉。

他調降了2023財年Office365的營收增幅，從成長19.1%、下修至成長17.4%。

與此同時，PC、伺服器產品在高基期下，有趨緩風險，他一併降低了Windows營收預估值。

Keirstead給予微軟「買進」評等，目標價為360美元。

他說，Office365是微軟第二鉅亨網·2天前淨值低於票面懷特等3檔個股4/12起取消信用交易證交所今(11)日公布，包括懷特(4108-TW)、如興(4414-TW)、康控-KY(4943-TW)因每股淨值低於票面價，自12日起暫停融資券交易。

Moneydj理財網·2天前Twitter狂噴、女股神ARK賣太早錯失獲利6.4億美元MoneyDJ新聞2022-04-1113:39:28記者李彥瑾報導上週，知名社群媒體Twitter(TWTR.US)股價一度暴漲27.12%，主要拜特斯拉(Tesla)執行長馬斯克(ElonMusk)成為最大股東所賜，給了許多人大撈一筆的機會。

不過，女股神伍德(CatherineWood)旗下基金公司ARKInvest沒那麼幸運，今年以來已拋售九成Twitter持股，錯過這一波強勁的反彈行情。

MarketsInsider報導，4月4日，Twitter因馬斯克取得9.2%股權，成為Twitter最大外部股東，股價跳空狂飆27.12%至49.97美元，創2021年11月以來收盤新高。

然而，在Twitter股價大漲前，ARKInvest已脫手大部分Twitter股票。

根據統計ARK旗下ETF每日交易紀錄的網站Cathie’sArk，ARK旗下主動式基金在2022年初持有約1,540萬股Twitter股票，而截至4月11日，持有量僅剩下130萬股。

以Twitter4月8日最新收盤價46.23美元計算，ARK目前持有Twitter股票價值約6,000萬美元，但如果鉅亨網·2天前中華電首季每股賺1.16元連8季奪冠電信三雄今(11)日公告自結數，中華電(2412-TW)持續坐穩雙冠王寶座，3月每股純益0.36元，贏過台灣大(3045-TW)的0.34元、遠傳(4904-TW)0.25元；中華電首季每股賺1.16元，連續8季奪冠。

中時財經即時·5小時前海龍王3億抄底台積電成本價曝光！水手恐慌：完了航運近年景氣大好，營運獲利表現亮眼，公司現金滿手，除了訂新船、貨櫃外，還另加碼轉投資。

萬海12日公告取得562張台積電股票，單位價格為581.56元，總交易金額約3.2億，累積至今持有946張。

公告被網友轉貼掀起熱議，有人從三雄資本支出察覺端倪，「這意思就是看好GG，不看好海運」、「買樓的，買台積的，減資的，就是沒人要買船」、「萬海投顧，完了」。

Reactions4中時財經即時·18小時前美股今晚不妙！核彈級數據要爆了白宮攤牌：真的異常全球通膨嚴峻，美國周二將公布3月消費者物價指數（CPI），預計可能影響市場重大行情。

白宮於公布前夕示警，2月CPI的漲幅，並未完全反映戰火帶來的石油、天然氣價格成本上漲，料3月CPI將「異常上升」。

Reactions53時報資訊·2小時前《電腦設備》技嘉偏弱整理關鍵原因曝【時報記者任珮云台北報導】技嘉(2376)股價偏弱整理，法人認為，技嘉計畫於2023年將網通事業群分割讓與給100%持有子公司技鋼科技，屬於組織調整性質，目的讓集團內資源能夠更有效率的分配。

伺服器產品的研發設計技術以及軟體將分割給技鋼，其中未包含產能移轉，技嘉產能將為技鋼生產製造。

網通事業群一向是技嘉近年營運除了板卡以外再挹注新的成長動能，有利於技嘉評價提升。

但進行分割後，若未來技鋼股票公開發行，將會稀釋技嘉在伺服器產業的獲利成長動能，因此技嘉評價空間不易上修。

技嘉主要產品為主機板、顯示卡、伺服器及筆電等電競周邊產品，以自有電競品牌「AORUS」行銷全球，為全球前三大主機板、顯示卡製造商。

台灣競爭對手包含國內競爭對手包括宏碁(2353)、華碩(2357)、微星(2377)、華擎(3515)，主要工廠位於台灣、大陸東莞及寧波。

2021年技嘉產品別營收占比分別為：主機板25%、顯示卡45%、伺服器20%、其他10%。

法人認為，今年顯卡價格遭到較大的逆風，以太坊2.0的機制將從工作量證明(PoW，ProofofWork)轉變為權益證明(PoS，ProofofStake)，將不再用民視·3天前郭董女兒要出道？12歲妞妞拍MV大秀唱跳實力鴻海集團創辦人郭台銘跟曾馨瑩的12歲女兒--妞妞可能出道嗎？因為曾馨瑩擁有20多年舞齡，妞妞遺傳她藝術細胞，從小培養唱歌、跳舞底子，去年更登上鴻海尾牙展現超強唱跳實力，最新，曾馨瑩在IG限時動態PO妞妞穿粉色蓬蓬裙，對著攝影鏡頭唱跳的甜美畫面，頗有明星架式，網友好奇，難道郭董女兒在拍MV？Reactions11中時財經即時·1小時前22年前經濟慘劇重演華爾街大佬警告：美股災難來了素有「新債券天王」稱號的雙線資本（DoublelineCapital）創辦人岡拉克（JeffreyGundlach）近日針對美國經濟現況發表看法，他警告，由於美債殖利率出現倒掛，代表經濟衰退的前兆已經出現，明年也許會有一場災難降臨美股，此狀況也與2000年網路泡沫破裂前的情境非常相似。

Reactions2中時財經即時·14小時前台灣人買房超難？美國更扯！900萬人1原因決定不買了為對付持續飆升的通膨，美國聯準會（Fed）啟動3年來首次升息，且市場預期可能會採更激進的升息措施。

然這也衝擊房貸利率調高，房市經濟學家預估，自今年1月以來，已經有超過900萬購屋族，因為每月所需還款金額上升，超出原先預算後被迫放棄買房。

時報資訊·1小時前《基金》4月41檔ETF配息3檔配息率逾6%、這類息利雙收【時報記者任珮云台北報導】根據統計最新4月份各投信ETF配息公告，截自4月12日總共有41檔公告預估每單位配發金額(元)，目前已公告的整體來看還是以債券ETF為主，不過以預估年化配息率來看，富邦科技、群益道瓊美國地產(00714)、國泰1-5Y高收債這三檔都有6%以上的配息率表現相對佳。

其中特別值得一提的是，群益道瓊美國地產ETF(00714)最新一季的預估配息金額為0.364元，根據4月12日收盤價23.13元換算，預估配息率6.29%，除息日為4月20日，已經是連續4季提供給投資人優於過去的配息金額與平均7%的年化配息率，而且每季都填息，群益道瓊美國地產ETF近一年上漲12.37%，超過一成的報酬率，加上每季平均7%的年化配息率，確實滿足投資人對收益的渴望，可說是本利雙收。

特別適合存股領息的投資人納入資產配置中。

群益投信表示，對於期望透過ETF享受配息、甚至是打造固定現金流支應退休生活所需的投資人來說，債券ETF也是相當好且便利的投資工具，投資人妥善組合便能滿足資產配置的需求，也能夠以此打造月月領息的投資效果，一舉兩得。

而REITs可視為抗通膨資產。

倘若後續通膨問題更為加劇，在時報資訊·3小時前《橡膠股》去年每股賺3.5元、小氣配息0.2元？國際中橡這樣說【時報記者張漢綺台北報導】國際中橡(2104)2021年每股盈餘達3.5元，不過，董事會卻通過僅配息0.2元，國際中橡表示，考慮印度、土耳其兩座碳煙新廠後續資本支出，以及原物料價格處在高檔，而國際金融環境也走向升息，取得資金成本將遠高於過往，因此保留較高現金水位。

國際中橡2021年獲利明顯好轉，除了報價走高，加上1.8億美元和解金，全年稅後淨利33.95億元，年增率3.6倍，每股稅後盈餘3.5元，不過，董事會卻通過僅配息0.2元，盈餘發配發率只有5.7%。

國際中橡表示，考慮印度、土耳其兩座碳煙新廠後續資本支出，且原物料包括原油、煤價格處在高檔，而國際金融環境也走向升息，取得資金成本將遠高於過往，因此，保留較高現金水位，配息率才會偏低。

國際中橡計畫投資8300萬美元在印度籌建年產能15萬噸碳煙新廠，因疫情量產時間延後至今年底；不過，印度車市成長快速，印度碳煙廠後續仍有擴充的資金需求，另外與OYAK合資土耳其設立碳煙廠，因此，必須考量後續的資金規畫。

Reactions5中時財經即時·2天前出了大事？晶片業突危急專家洩這3檔慘了近年來在全球晶片供應短缺之下，推升相關半導體股票在過去幾季不斷飆漲，但專家警告，半導體需求恐逆勢放緩，並下修英特爾、超微（AMD）和輝達（Nvidia）等三檔目標價。

Reactions9財訊快報·59分鐘前華新布局冰鎳，擴大電動車及儲能領域，股價攻頂創歷史新高價【財訊快報／記者戴海茜報導】華新(1605)日前董事會通過與產業龍頭青山集團攜手進軍印尼，跨足全球最大鎳礦開發，透過此冰鎳布局，進一步擴大電動車、儲能領域，推升華新股價大漲，今天開高走高盤中攻頂創下歷史新高價。

華新指出，看好未來綠能趨勢，投資電池用鎳、儲能設備等，分別向青山集團旗下之EverRisingLimited及BergHoldingLimited取得印尼PT.SunnyMetalIndustry(旭日公司)50.1%股權，交易金額為2億美元，於印尼緯達貝青山工業園區(PT.IndonesiaWedaBayIndustrialPark)投資冰鎳廠及發電廠。

華新指出，這次所取得股權的旭日公司刻正興建4條冰鎳及RKEF(迴轉窯電爐)產線，以及1座每小時發電量38萬KWH的自有電廠。

旭日建廠工程自2021年中開始，預計2022年底完工，自有電廠預計2023年第二季完工。

華新表示，華新本次取得過半旭日股權，投入冰鎳產線及電廠建置，完成後，華新整體鎳產量預計增加70%、約6.8萬噸，供應不銹鋼、EV電動車與儲能設備等製造廠商所需。

此外，全球鎳價大漲，華新與Yahoo奇摩（國際通）·17小時前「19億藏在畫廊牆壁裡」克林姆仕女肖像畫消失逾20年展出奧地利19世紀知名表現主義畫家克林姆（GustavKlimt）是該國現代藝術肇興代表人物之一，其作品以女性面部、女體及情色性（Eroticism）聞名。

而一幅完成於1916年至1917年間的作品《仕女肖像》（PortraitofaLady）1997年時在義大利城市皮亞琴（Piacenza）的瑞西．歐迪當代藝廊（RicciOddiModernArtGallery）消失無蹤，2017年戲劇性地重見天日，2022年4月開始在該藝廊正式對外展出。

畫作時隔20多年再度出現轟動藝壇，據了解園丁在清除藝廊牆上的常春藤，發現了牆上竟有一處小門，打開後發現了該幅畫作，經鑑定確認為真跡，至於為何會跑到該處仍然是個謎。

瑞西．歐迪當代藝廊如今舉辦克林姆回顧展，《仕女肖像》成為展覽焦點，展覽現場也播放尋回過程的影片，據估計，該畫作價值達6600萬美元（約新台幣19.2億元）。

Reactions15鏡週刊MirrorMedia·12小時前張國華、柯麗卿被換掉　弟弟派出手改派長榮鋼鐵法人代表4月6日長榮國際推選新任董事長，由鄭深池接手，隨著弟弟派正式掌權，今（12）日晚間也出手改派長榮國際在長榮鋼鐵的法人代表，包括大哥張國華、老臣柯麗卿都被撤換。

Reactions1財訊快報·2小時前焦點股：暑假前可望開放返台免隔離，長榮航股價衝上天【財訊快報／研究員呂季展】針對暑假是否會開放出國返台免隔離，衛福部長陳時中昨日在立法院備詢時表示，包含對方國家的疫情狀況、檢疫天數等前提下「是有這個可能性。

」對長榮航(2618)可說是一大利多，公司3月營收為107.46億元，年增49.74%，營運表現亮眼。

展望今年，各國陸續開放境管，國際客運漸露曙光；疫苗覆蓋率持續提升並施打加強劑，變異株病毒弱化可望共存；歐、美及亞洲大部分國家鬆綁防疫政策、開放邊境；台灣縮短入境檢疫期，開放外籍商務人士來台。

下半年營運表現樂觀。

股價呈現區間震盪格局，早盤股價放量上攻，跳空突破區間，創下新高價位35.90元，下檔以多方缺口為支撐，不跌破則有望續創新猷。

陳唯泰·2天前三月營收新高10檔法人買且本益比低於15倍三月份營收的公告截止日，剛好碰到週末，因此順延到本週一(4/11)。

在今年三月份上市櫃公司的整體表現上，讓人感到意外地好，因為在基期相對偏高的情況下，仍然有接近160家公司，營收創下歷史新高，可見台股的基本面仍相對紮實。

Reactions1中時財經即時·1天前小確幸！一圖盤點超吸睛股東紀念品這款已經被搶爆股東紀念品是許多投資人買股票的小確幸，過往有不少公司因發放具吸引力的紀念品成為焦點，今年中鋼、王品、宏達電等公司尚未公布紀念品，但聯電送出「角落小夥伴」帆布包、大魯閣的消費券及開發金的故宮碗已經獲得不少股民關注，其中大魯閣發出價值超過2800元的消費抵用券更刺激股價連六天出現漲停。

今周刊·2天前90歲爺爺買1千張鴻海喊賠4千萬，忍住沒賣已領股利2千萬！老手開示：好公司便宜敢買「也要抱得住」鴻海（2317）3月底董事會通過今年每股擬配發現金股利5.2元，是鴻海自1991年上市掛牌以來新高，將發720.87億元現金歷史新高，近80萬名小股東都能領到大紅包，推估創辦人郭台銘持有張數去年能領到70億，今年則是領90億。

鴻海股價周一(4/11)來到102.5元。

Reactions37中時財經即時·1天前普丁快玩完？歐美核彈級制裁日媒曝俄損失慘重飆可怕數字烏俄戰爭爆發後，歐美國家相繼對俄羅斯出重手制裁，根據日媒報導，國際制裁完全切斷俄羅斯的出口，將使其經濟損失規模達4000億美元（折合約台幣11.56兆元），約佔GDP（國內生產毛額）的24%。

Reactions9Yahoo奇摩（即時新聞）·1小時前市場估美國5月升息2碼楊金龍：台灣沒必要等幅跟進全球今年主要央行貨幣政策均走向緊縮，美國聯準會3月已經宣布升息1碼，市場預期今年還會升息6次。

外界關心台灣中央銀行的貨幣政策，央行總裁楊金龍今天表示，台灣沒有必要跟進美國等幅升息。

至於後續要升息多少，楊金龍說明，將密切關注國內疫情發展，並考量國際原物料情勢變化等因素適時調整貨幣政策。

Reactions7Yahoo奇摩股市·18小時前化肥原料漲翻天台肥、東鹼、全宇等紅不讓！自俄烏戰爭爆發以來，已使得全球的能源和原物料供給相對緊繃，但俄羅斯禁運化肥原料，烏克蘭禁止化肥出口，禁令包括氮、磷、鉀化肥和複合肥料，而俄羅斯及白俄羅斯為全球主要鉀肥生產地，合計占全球鉀肥出口的四成，受國際制裁影響，推升了國際化肥原物料報價飆漲中央社·16小時前IC通路商文曄有重大訊息待公布13日暫停交易（中央社記者吳家豪台北2022年4月12日電）全球第4大、亞太第2大半導體IC通路商文曄(3036)今天宣布，因有重大訊息待公布，經證交所同意自13日起暫停交易。

文曄3月自結合併營收約新台幣472億元，月增45%，年增40%；第1季累計合併營收約1279億元，年增31%，超越2月24日在法人說明會中提出的1150億元至1210億元預估高標。

文曄先前在法人說明會表示，對於未來長期半導體市場需求成長維持樂觀看法，將持續投資高成長的產品應用如電動車、能源管理、資料中心、5G產品等，持續追求優於市場的成長性與市占率提升。

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