高敏感族為什麼總是想太多，這本書會告訴你– 安靜的力量

一直反覆思考那些煩惱，只會放大問題，愈想心愈煩亂，這種思考方式在心理學上被稱為「反芻思考」。 思緒，為什麼「剪不斷、理還亂」？ 聚焦於自己 ...

那天在公司她當著全部人的面，刻薄的那句話你一直記得。 ... 公分，睡覺前比妳先掛電話，妳都有好多種劇本，想東想西，妳以為想多了就會清楚了，卻發現老是越想越亂、越想越煩。 ... 我好想挖掉一部...

它不在乎是哪一面，只是一直說個不停。當你覺得累了、想睡了，腦袋裡的聲音會說：. 「我在幹什麼？我還不能睡。我忘 ...

那些长期以来一直萦绕在你心头的恐惧，也就会慢慢消散了. 和幻幻一起学习的地方~ ... 我有一段时间特别喜欢胡思乱想，控制不住我自己乱想。导致那段时间特别的 ...

注意力無法持續，有的沒有的想很多。 ... 我從以前開始就一直對這種腦部活動很有興趣， 雖說最後選擇了耶魯， 但其實我也曾經前往華盛頓大學 ...