有時候，累的不是身體，是腦袋！耶魯大學研究，世界菁英們 ...

那天在公司她當著全部人的面，刻薄的那句話你一直記得。 ... 公分，睡覺前比妳先掛電話，妳都有好多種劇本，想東想西，妳以為想多了就會清楚了，卻發現老是越想越亂、越想越煩。 ... 我好想挖掉一部...

首先是內容會比較客觀，腦袋裡先有理論之後會過度解讀自己，然而我 ... 很長一段時間，我一直認為自己是個左腦人，我所受的訓練非常重視 ... 至於在想什麼，是有邏輯的深思，還是發散地亂想，我也不...

我的前任在想我嗎？我該怎樣處理這些情緒？ 2019-02-06. 當有人傷了你的心時，他們會一直 ...

對焦慮的人來說，容易專注在所焦慮的事物上，沒有辦法把心思移開，只能不斷地一直想一直想。 ... 但越想只會越難受，然後出現讓自己腦袋卡住的幾個症狀：喪失精力、 ... 亂畫」去除了意識的阻礙，讓...

我不管遇到好的事情還是壞的事情 都會在腦袋一直想甚至會想到失眠 即使自己不想要再想這件事卻沒辦法停止 尤其時睡覺前明明身心已經疲憊 ...