遇到任何事情，腦袋都會一直想，是精神疾病嗎？該怎麼辦 ...
文章推薦指數： 80 %
所有分類Yahoo奇摩知識+將於2021年5月4日(美國東部時間)終止服務。
自2021年4月20日(美國東部時間)起，Yahoo奇摩知識+網站將會轉為唯讀模式。
其他Yahoo奇摩產品與服務或您的Yahoo奇摩帳號都不會受影響。
如需關於Yahoo奇摩知識+停止服務以及下載您個人資料的資訊，請參閱網頁。
匿名使用者匿名使用者發問時間：·10年前遇到任何事情，腦袋都會一直想，是精神疾病嗎？該怎麼辦？我不管遇到好的事情還是壞的事情都會在腦袋一直想 甚至會想到失眠即使自己不想要再想這件事 卻沒辦法停
延伸文章資訊
- 1如何跳脫「想太多」的負面循環？｜女人迷Womany
對焦慮的人來說，容易專注在所焦慮的事物上，沒有辦法把心思移開，只能不斷地一直想一直想。 ... 但越想只會越難受，然後出現讓自己腦袋卡住的幾個症狀：喪失精力、 ... 亂畫」去除了意識的阻礙，讓...
- 2高敏感族為什麼總是想太多，這本書會告訴你– 安靜的力量
首先是內容會比較客觀，腦袋裡先有理論之後會過度解讀自己，然而我 ... 很長一段時間，我一直認為自己是個左腦人，我所受的訓練非常重視 ... 至於在想什麼，是有邏輯的深思，還是發散地亂想，我也不...
- 3有時候，累的不是身體，是腦袋！耶魯大學研究，世界菁英們 ...
注意力無法持續，有的沒有的想很多。 ... 我從以前開始就一直對這種腦部活動很有興趣， 雖說最後選擇了耶魯， 但其實我也曾經前往華盛頓大學 ...
- 4脑袋总是胡思乱想，如何控制自己的思考？ - 知乎
那些长期以来一直萦绕在你心头的恐惧，也就会慢慢消散了. 和幻幻一起学习的地方~ ... 我有一段时间特别喜欢胡思乱想，控制不住我自己乱想。导致那段时间特别的 ...
- 5「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病！快做這4招 ...
一直反覆思考那些煩惱，只會放大問題，愈想心愈煩亂，這種思考方式在心理學上被稱為「反芻思考」。 思緒，為什麼「剪不斷、理還亂」？ 聚焦於自己 ...
