壓力大到什麼都不想做？3 個小解方，幫你重拾生活動力|經理人
文章推薦指數： 80 %
2020-10-05T00:00:19+0800
2017-06-16T14:00:00+0800
https://cdn.bnextmedia.com.tw/mt/images/mt-192x192.png
經理人Managertoday
葉冠玟
https://bnextmedia.s3.hicloud.net.tw/image/album/2017-06/img-1497592715-84109.jpeg
你常覺得被事情壓得喘不過氣？你一定知道，事情放著不做，不僅不會消失，還會累積更多壓力。
這時候，不妨試試以下
延伸文章資訊
- 1突然沒動力什麼都不想做？試試我的終極四部曲— 改善倦怠 ...
這個階段，你可以完全依照自己的喜好，做完全沒有意義的事情，不管你是想要看喜劇到凌晨四點，打手遊三小時，還是很簡單的放空，我都不 ...
- 2「好沒動力～什麼都不想做」你也是這樣嗎？專家：改善倦怠 ...
在此呢，專家不建議你馬上嘗試振作，因為你很有可能很快又會再次倦怠。 你該做的事情，就是多多郊遊、爬山、跑步、游泳、跳舞，做一些可以流汗的事情。
- 3壓力大到什麼都不想做？3 個小解方，幫你重拾生活動力|經理人
只是，有人就算事情很多、很難，也能泰然處之，覺得遲早能挺過去。有人卻會變得意志消沉，甚至萌生「我實在很沒用」「我就是不可能做到」的 ...
- 4什麼都不想做怎麼辦？ @ Mr.happiness :: 痞客邦::
當我們受到較大的打擊，或長期的情緒壓抑、累積，很容易會產生抑鬱的情緒就是什麼都不想做，不想吃飯、不想聊天、不想.....覺得什麼事都不 ...
- 5什麼都不想做時「找事做」才是解藥！有源源不絕「動力」的人 ...
《VO》導讀：什麼都不想做、心好累時怎麼辦？為什麼有些人明明很忙每天卻還是看起來超有活力？其實秘訣都在這！ （責任編輯：李恬芳） 文/ ...
