青年人記憶力減退的原因

引起記憶力減退的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，煙酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。

膨膨呸噴普 跳到主文 噗噗...噗噗噗... 部落格全站分類：職場甘苦 相簿 部落格 留言 名片 Jun13Fri201418:06 青年人記憶力減退的原因 快速記憶課程│快速記憶│記憶課程│記憶訓練 現在越來越多的年輕人開始記憶力減退，讓人很驚訝，年紀輕輕為什麼會出現如此症狀呢？引起記憶力減退的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，煙酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。

長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。

這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。

隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。

某些疾病，如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。

神經衰弱患者常表現有記憶力減退，其根本原因在於注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。

睡眠也與記憶有密切聯繫，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。

由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導致健忘。

吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退。

有研究證明吸煙是老年人患癡呆症的風險因素之一。

導致癡呆症的一個重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。

有飲酒嗜好者出現記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的信號。

中老年人，特別是高血壓、腦動脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動，可能是腦動脈硬化的結果。

所以，注意生活規律、勞逸結合、精神放鬆、遠離煙酒、加強體質鍛煉、並積極防治動脈硬化等，是保護大腦健康的重要措施。

資料來源：消遙右腦 文章標籤 快速記憶 記憶課程 快速記憶課程 全站熱搜 創作者介紹 喵啦啦 膨膨呸噴普 喵啦啦發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：生活綜合個人分類：快速記憶此分類上一篇：快速記憶訓練 此分類下一篇：常喝下午茶可增強記憶力 上一篇：快速記憶訓練 下一篇：常喝下午茶可增強記憶力 ▲top 留言列表 發表留言 超級好朋友連結 超級好朋友連結    高雄空間設計公司室內裝修噴印機送花服務花店婚禮佈置汽車烤漆婚禮佈置花店真空包裝機中租迪和車貸代客送花蝦紅素 熱門文章 文章分類 乾燥劑(1)健康床墊(1)塑身衣(4)二手書(5)恆春平價旅館(1)室內裝修(13)墾丁好玩(1)真空包裝機(3)指考(1)指考落點(1)快速記憶(26)大阪自由行(2)網路天線(7)淡江學生租屋(1)汽車烤漆(9)花店婚禮佈置(1)插座(2)人力銀行(3)代客送花(5)桃園露營(1)轉職(3)噴印機(1)高雄空間設計公司(1)年貨大街(4)蝦紅素(4)未分類文章(22) 最新文章 最新留言 文章精選 文章精選 2015六月(17) 2015五月(7) 2015二月(1) 2014九月(2) 2014八月(1) 2014七月(12) 2014六月(13) 2014五月(17) 2014四月(9) 2014三月(11) 2014二月(4) 2014一月(11) 2013十二月(16) 2013十一月(2) 所有文章列表 文章搜尋 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗