100種提高記憶方法 - 博客來
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書名:100種提高記憶方法,語言:繁體中文,ISBN:9789621473165,頁數:240,出版社:萬里機構,作者:王小軍,出版日期:2021/01/01,類別:心理勵志.
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100種提高記憶方法
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作者:王小軍
新功能介紹出版社:萬里機構
新功能介紹出版日期:2021/01/01語言:繁體中文
定價:350元
優惠價:9折315元本商品單次購買10本85折298元
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內容簡介
《提高記憶的100種方法》運用簡潔生動的語言,結合生活實例,列舉了100種提高記憶的方法,詳細介紹了這些記憶方法的科學原理、運用方式,並穿插部分心理學實驗案例。
內容專業、豐富,具有較強的閱讀性和出版價值。
21世紀是一個資訊時代,誰掌握的資訊越多,獲得的知識越多,誰的成功概率就越大。
所以說,記憶能力的強弱,直接影響著我們的人生。
但是隨著年齡的增長,我們的記憶力會減退。
那麼,作為普通人,我們如何提高自己的記憶力呢?本書教給我們100種提升記憶力的方法,根據本書提供的資訊和知識,經過系統的學習,大家都擁有不錯記憶的能力。
一本書讓你擁有驚人記憶力,迅速變成記憶大師!
⊃2;掌握過目不忘的技巧
⊃2;記憶速度SpeedUP!
⊃2;擁有超強記憶力無難度
學會100種超實用記憶方法,
不用死記硬背也能擁有超強記憶力。
本書提供增強記憶的100種方法,
教你從聯想、情境、觀察、歸類、推理、音樂、食物等方面:
⊃2;掌握如何集中注意力,加快記憶速度
⊃2;介紹增強記憶的捷徑,不費力也能令記憶牢固
⊃2;提供有趣的記憶方法,記憶不再乏味,輕易記住任何事
學會適合所有人、能應用在所有學科及工作上的記憶秘訣
作者介紹
作者簡介
王小軍
廣泛涉獵心理學、管理學等人文社會科學,潛心寫作,作品包括:《心理自愈術》、《心理學密碼》、《重口味心理學》等
目錄
Chapter1
開啓記憶的法門
01自信是增強記憶力的法寶/012
02勞逸結合有助於增強記憶力/014
03興趣是最好的老師/017
04集中注意力才能記得更牢固/020
05大聲朗讀可以促進記憶/023
06死記硬背和勤學巧記/025
07好記性不如爛筆頭/027
08記憶的三個基本步驟/030
09記憶也有感情色彩/033
10在運用中加深記憶/036
11重複記憶法—重複是記憶之母/038
Chapter2
有趣的記憶方式
12諧音記憶法/042
13音樂記憶法/044
14順口溜(唸口簧)記憶法/047
15年代記憶法/049
16比較記憶法/051
17歸納記憶法/054
18列表記憶法/057
19編故事記憶法/060
Chapter3
天馬行空的聯想記憶法
20接近聯想記憶法—每個需要記憶的事物都有鄰居/064
21類似聯想記憶法—給記憶的對象找個兄弟/067
22對比聯想記憶法—強烈的反差更容易被記住/070
23從屬聯想記憶法—記憶也能拖家帶口/072
24聚散聯想記憶法—把記憶素材作為思維的起點和終點/074
25因果聯想記憶法—因果相循的記憶/077
26形象聯想記憶法—形象思維的妙用/078
27奇特聯想記憶法—將平凡的事物變得光怪陸離/080
Chapter4
讓記憶變得鮮活起來
28強化印象—色彩記憶法/084
29看圖說話—圖像記憶法/086
30記憶回放—「過電影」式記憶法/089
31比喻記憶法—生動形象的記憶/091
32情景記憶法—記憶停在老地方/093
33連鎖記憶法—環環相扣/095
34爭論記憶法—有爭執記得更清晰/097
35分點串聯記憶法—將零碎的記憶串成線/100
36宮殿記憶法—搭建記憶宮殿/102
37路徑記憶法—將記憶關聯到現實中/105
38奇像順序記憶法—將靜態轉化為動態/107
39情境記憶法—賦予記憶以感情/109
40觸覺記憶法—摸得到的記憶/111
Chapter5
快速記憶的基礎方法
41分段記憶法—聚少成多/116
42多通道記憶法—雙管齊下/118
43第一印象記憶法—先入為主/120
44頭尾記憶法—首尾呼應/123
45過度記憶法—熟能生巧/125
46有意記憶法—有預謀地記憶/127
47理解記憶法—在理解的基礎上記憶/129
48間隔交替記憶法—打斷記憶序列/131
49循環記憶法—抓住遺忘規律/134
50觀察記憶法—記憶的基礎步驟/136
51定樁記憶法—一個釘子一隻眼/138
Chapter6
生活中常見的經典記憶法
52關鍵詞記憶法/142
53資料索引記憶法/144
54邏輯記憶法/146
55圖表記憶法/148
56思維導圖記憶法/150
57數字記憶法/152
58組合記憶法/154
59拆解記憶法/156
60分散記憶法/158
61推理記憶法/160
62首字母記憶法/162
63即時記憶法/164
64長時記憶法/166
65填充記憶法/168
66平行記憶法/169
67換位記憶法/170
Chapter7
構建記憶王國
68歸類記憶法—有條理的記憶/174
69重點記憶法—去蕪存菁,着重記憶/175
70螺旋記憶法—由淺入深,反覆記憶/176
71複述記憶法—將記憶內容變成自己的話/178
72總論記憶法—抓住問題的關鍵/180
73關聯記憶法—編造記憶之網/181
74卡片記憶法—增加記憶倉庫的庫存/183
75集成記憶法—由小到大的記憶集合體/185
76規律記憶法—觸類旁通,舉一反三/186
77系統記憶法—由點到線、面的記憶/188
78自測記憶法—隨時隨地檢測記憶/190
79靜謐與嘈雜—外部環境對快速記憶的影響/192
Chapter8
記憶也有捷徑可走
80早上還是晚上—選擇正確的記憶狀態/196
81記憶也需要目標、計劃和激勵/198
82思維活躍—勤動腦,記得牢/200
83有氧運動促進記憶力的增強/202
84搖頭晃腦記得更快/204
85充足的睡眠是記憶力的保障/206
86吃出來的好記性/208
87視聽結合強化記憶力/210
88在聊天中增強記憶力/212
89隨身攜帶的小紙條/213
90積極的心理暗示/215
91增強記憶力的小動作/217
92多做思維遊戲能夠提高記憶力/220
93給記憶「加料」—製造不尋常的事情/223
94每天做十分鐘左撇子/225
95和便利的電子產品保持距離/227
96不斷回憶是增強記憶力的必備步驟/229
97多聽音樂改善記憶力/230
98保持平和的心態能記得更清楚/232
99把記憶和愉快的經歷聯繫起來/234
100改錯也是記憶的契機/236
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詳細資料
ISBN:9789621473165規格:平裝/240頁/14.3x21x1.2cm/普通級/雙色印刷/初版出版地:香港
本書分類:心理勵志>心理學>記憶與學習
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