天冷容易心情差！ 心理師：培養8種習慣，每天都快樂一點 50+ ...

天冷容易心情差！心理師：培養8種習慣，每天都快樂一點 不被季節牽制，掌握情緒的自由。

share 83541 share 文／吳依桑 圖片來源／Shutterstock最近總覺得有點悶、思考變慢了，一整天大部分時間都快樂不起來！？先別急著擔心自己是不是病了，原因可能出在「冬天」這個季節。

想知道是否正困在「情緒寒流」裡，先問問自己以下幾個問題吧！1.一整天大部分時間總是快樂不起來。

2.最近對很多事都興趣缺缺，對喜歡的事失去興趣。