突然沒動力？試試我的終極四部曲— 改善倦怠低潮＆重新上軌

因此如果覺得生活乏味，做甚麼事都提不起勁的話. 不妨嘗試一下做自己不想做的事情，很可能會重新為生活找到了意義。 舉我為例. 即使在我打完 ...

突然間你對這些能夠讓你快樂的事情，都提不起興趣。或是你本來很喜歡獨處，享受閱讀和安靜的時間，後來變得無法獨處，容易覺得孤單、害怕等等。

前陣子陷入做什麼都提不起勁、覺得身上有塊巨石正在把自己壓垮的狀態裡 ... 慢消逝，而每次的快樂都無法在心底札根，我就像突然被刺了一針的氣.

... 有時候我們可能是拼命過頭，開始burn out，有時則是突然沒靈感、 沒動力，做什麼都提不起勁，這時該怎麼辦呢？試試我發明重振4部曲。