改掉壞習慣、找藉口的好習慣護照| 天才領袖
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利用集點、設定可以達的到的目標給孩子,化被動為主動。
心理學研究發現,孩子要學會一個壞習慣,只要3天就會養成;而要培養一個好習慣 ...
您現在的位置:1/2/3/4/改掉壞習慣、找藉口的好習慣護照1 每到洗澡、睡覺、吃飯時間,媽媽總要三催四請才叫的動孩子。
一下是「媽媽我要去上廁所」、一下是「媽媽我要肚子痛」各種千奇百怪的理由和藉口…爸媽到底該怎麼做,才能解決孩子動不動就拖延、找藉口的行為呢?今天來告訴爸媽一個好方法,延續先前的好習慣英雄卡,這次我們來使用【不卡關,好習慣護照】吧! 不卡關,好習慣護照設計背景利用集點
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《原子習慣》:真正有效的實踐方法,翻轉作者人生. Sara Hunag 莎拉黃/讀者投書. 2021/05/08. 10023. 究竟要如何養成好習慣,戒掉壞習慣?《原子習慣》.
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起先是我們造成習慣,後來是習慣造成我們。』養成好習慣是人能取得最重要的財富、也是改變人生最直接的方式。本篇文章提供一系列方法與建議,能讓您脫離 ...
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在行為心理學中,要養成新的習慣、建立新的觀念,至少需要21 天的時間。 當然啦,先撇除21 天這數字精不精準,畢竟這只是個理論、實際情況還是因人而定;