總是莫名其妙的感到不安該怎麼辦? 治療不安和煩惱的2種有效 ...

你常有內心不安或無來由的恐懼，持續性精神緊張，如：擔憂、緊張、不安全感，頭痛、肌肉痛，呼吸短促、腸胃問題，頭昏眼花等慢性恐慌症？出現坐臥不寧或是 ...

根據美國的調查，廣泛性焦慮症患者約占人口2~3%，女性得到的機會是 ... 莫名擔心裡，但自己覺得這是應該的，所以不認為是擔心，忽略了焦慮 ...

可能你已經很熟悉「焦慮」對你造成的某些影響——第一次約會時心跳加速、因為緊張而冒汗。但是你可能不太了解焦慮症如何以各種生理上的身體 ...

焦慮似乎已經成為了都市人的「常見病」，有時一陣莫名的心煩意亂，就會打亂原有的生活節奏。 焦慮——是一種處於擴散狀態的不安。如果你 ...

除了情緒上的極度焦慮不安外，恐慌症的特點是「身體症狀」，包括： ... 區域的神經活性太強，人會感覺焦慮、煩躁，甚至莫名害怕、恐懼，腦部 ...