總是莫名其妙的感到不安該怎麼辦? 治療不安和煩惱的2種有效 ...

狹義的焦慮症，亦稱為焦慮性精神官能症，這是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒，致使人體神經活動異常，伴隨運動性不安及軀體不適等特徵的 ... 無根據的驚恐和慌張，莫名的、無明確對象的焦慮緊張，以...

也沒有發生什麼讓人不開心的事情，但是有時候總是會莫名其妙的感到十分焦慮，那麼，莫名的焦慮怎麼辦？突然覺得很焦慮怎麼處理？7種方法撫 ...

可能你已經很熟悉「焦慮」對你造成的某些影響——第一次約會時心跳加速、因為緊張而冒汗。但是你可能不太了解焦慮症如何以各種生理上的身體 ...

你卻仍然不知道該怎麼回答，你是個總是陷入在「不知道原因但總是會莫名的 ... 也可以讓你感覺到自己是有在前進、有在行動的，那你的不安和焦慮感就會減低。

焦慮似乎已經成為了都市人的「常見病」，有時一陣莫名的心煩意亂，就會打亂原有的生活節奏。 焦慮——是一種處於擴散狀態的不安。如果你 ...