[討論] 持續運動但是體重一直降不下來| FITNESS 看板 - My PTT

[討論] 持續運動但是體重一直降不下來 ... 下來不然只有身形變好看但是體重沒有掉還是感覺減重減得不太踏實-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.33.29.165. 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 FITNESS 標題 [討論]持續運動但是體重一直降不下來 作者 newbrian 時間 ThuMar1405:41:512013 人氣 推:7 噓:0 留言:23 更多newbrian文章 相同討論串 返回FITNESS看板 首頁 FITNESS [討論]持續運動但是體重一直降不下來 分享給朋友 請問各位板友我平均一週運動3次以上 從今年初才開始有減重計劃一月體重剛好掉2kg 可是二月不曉得是不是過年的關係體重沒有掉 但是也沒有增加因為我過年期間還是有找時間去運動 今天3/14三月過一半了我發現體重還是沒有掉 可是我還是有持續在運動不曉得有沒有什麼方法可以讓體重掉下來 不然只有身形變好看但是體重沒有掉還是感覺減重減得不太踏實 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:114.33.29.165 →apnaapna:身形好看才是最重要的啊~另外有量體脂嗎?03/1407:54 推sevenloves:看體脂和身型喔我也是一直降不下來但身型一直瘦03/1408:13 →power751124:我重訓夥伴體重一直增加,身形倒是越來越有樣子了03/1409:05 →power751124:每次練都跟我講他胖了,雖然是玩笑話,但還真想扒他頭03/1409:07 →power751124:兩個月10磅耶,幹,跟他練一樣久我體重下降超沒fu的03/1409:10 →power751124:爆粗口,先道歉╭(─╴╴─)╮03/1409:11 推iori9100:我也是跟原po一樣的狀況體重卡了滿久了雖說身型好看03/1409:17 →iori9100:但也是很想要看體重下降啊==03/1409:18 推faku:為什麼如此在意體重呢?那要不要交換一下,如果體重有掉下去03/1410:30 →faku:,但身形卻越來越圓,這樣會想要嗎?重點是放在體脂有沒掉,而03/1410:31 →faku:非體重有沒掉!!03/1410:32 →faku:說真的,我目前最希望的目標是體脂降,但體重千萬不要掉,甚至還03/1410:34 →faku:希望體重衝上去,這代表?!體脂的空間被肌肉取代了,基於兩者03/1410:34 →faku:密度與重量的不同!03/1410:35 →powerclean:鏡子和皮尺是好東西03/1410:58 推albertfeng:17295去年8月底開始慢跑,體重一路掉到現在80然後就卡03/1411:23 →albertfeng:住了,前幾個月都掉很快,最近2個月體重都沒啥變化03/1411:26 →albertfeng:不會算熱量所以沒節食,只有靠慢跑加簡單徒手重訓03/1411:29 推coldgoddess:到底為什麼要減"重"?人家看你瘦了哪還管你體重03/1411:32 →coldgoddess:我越來越精實體重完全沒再管照吃照喝照運動03/1411:33 →coldgoddess:不是很開心嗎XD那天買Zumba褲買到S號很開心啊03/1411:33 推Zingiber:追蹤減肥成效,攝影機>鏡子>體重機，體重參考用就好了03/1414:46 推stupidfox:體脂比追蹤體重有效多了03/1419:09 分享給朋友 更多newbrian文章 相同討論串 返回FITNESS看板 近期熱門文章 166 [閒聊]哈利波特小說值得補嗎？ 363 06/2821:29 WomenTalk 更多MT6797文章 45 [討論]第一次遇到這樣的女生 411 06/2905:47 Boy-Girl 更多WongSha75Hi文章 -8 [新聞]獨家｜二寶爸發聲了！還原砸飲料真相　女 422 06/2909:49 WomenTalk 更多chirex文章 134 [正妹]混血北一女孩申請上耶魯 219 06/2813:46 Beauty 更多prince1983文章 105 薔薇派減身分證字號後兩碼的金額 178 06/2812:36 Lifeismoney 更多iamjimhaha文章 153 [新聞]獨家踢爆｜飆罵空姐妻拜金女　PTT「陽明 313 06/2811:53 Boy-Girl 更多Cyborg文章 95 [討論]家中長輩天氣熱死不開冷氣 278 06/2815:02 WomenTalk 更多yufang1130文章 139 [討論]漫威粉到底喜不喜歡奇異博士2 304 06/2902:15 movie 更多zx3426300文章 85 [閒聊]水電抓漏花了兩萬多正常嗎？ 207 06/2816:35 WomenTalk 更多z29923920文章 40 [求助]與男友之間感性與理性的拉扯 285 06/2901:00 Boy-Girl 更多Ethel1114文章 85 [閒聊]什麼樣的行為讓人覺得沒教養 165 06/2915:03 WomenTalk 更多littlewren文章 82 [ＸＤ]Reddit:有個人去拉斯維加斯賭博 122 06/2821:06 joke 更多CDing文章 82 [討論]各位有沒有誤以為低熱量的食物 173 06/2812:38 WomenTalk 更多cake51640文章 51 [正妹]護理師 111 06/2912:03 Beauty 更多s7503228文章 91 [帥哥]護國超人 139 06/2823:29 Beauty 更多s7503228文章 FITNESS熱門文章 18 [減肥]想惡性減肥10公斤可行嗎？ 62 06/2804:34 FITNESS 更多kingofsdtw文章 27 [心得]為時半年的減肥心得分享 44 06/2821:27 FITNESS 更多greatlong文章 14 [問題]高血壓和糖尿病患者的運動方式 30 06/2815:45 FITNESS 更多supercilious文章 6 ［徵人］Myfitnesspal好友 8 06/2715:10 FITNESS 更多thoseyears文章 5 [討論]減肥影響醫美的效果???? 9 06/2813:05 FITNESS 更多sea130281文章 分享給朋友