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發布日期:2022年05月27日
上次更新日期:2022年06月22日
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[問題]體脂一直降不下來
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減肥停滯期多久ptt完整相關資訊-輕鬆瘦下來的秘訣
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體脂一個月降多少ptt,你想知道的解答。
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所以我前面減重一年58→47kg,真的沒有運動,我怕如果我是靠運動瘦下來,那我減肥成功後一不運動,正常吃就會變胖,而且感覺雙管齊下,太艱辛了, ...
Re:[問題]爬山一個月後體重沒減少???-PTT推薦
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天都會走不同的步道,大約四小時,下來後再吃雙層牛肉堡加乳酪起司和培根和一杯大冰奶:當作午餐...大家,體重降不下去的原因是什麼呢?
[難過]為什麼我只吃到基代也有在運動還是瘦不下-WomenTalk
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94樓推bident:如果體脂降體重沒降,恭喜你從勝文變書豪,不好嗎?...123樓→candy00520:我之前乖乖運動時體重也沒明顯變化,但一兩個月下來同09/2019:14.
[討論]這樣體脂是否降太快?
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體脂下降是意味著我肌肉比例有變多嗎(同樣體重下)3....發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:111.251.203.174※編輯:hippo518來自:111.251.203.174....體脂降不下來ptt...
天天運動瘦不下來在PTT/mobile01評價與討論
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中後期體重降下來後(個人認為80公斤內)再開始依照自己的目標去選擇要不要運動或是哪類型的運動如果只是要瘦不用有肌肉線條那就有氧+熱量控制就好不需要去重訓對吧?畢.
「減肥停滯ptt」懶人包資訊整理(1)
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HarryYu:心胸放開之後,減肥成功之後也不容易復胖..加油!,許多人減肥時都有這樣的經驗,當成功減重了一段時間後,體重卻持續卡在某一個數字,再也降不下來,進入了 ...
[問題]這樣的減脂速度算正常嗎-看板FITNESS|PTT消費區
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她靠跳繩1個月瘦6KG!醫證實「加關鍵1動作」鏟肥肉:還能長高
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跳繩,是許多人從小到大最熟悉的玩具與運動器材,在PTT上甚至有網友自稱在接觸跳繩後,每天視體力運動40分鐘至1小時,體重竟降了2公斤, ...
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[心情]規律運動後體重反而增加了marilovePTT批踢踢實業坊
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體重也是不降反增不過相對來說....一開始增重是正常肌肉比較重之後就會下降了...我以前跑好幾個月,根本也沒瘦,小腿粗一圈,水腫變少運動減肥法減下來不會變成紙片, ...
關於減脂的一些迷思(轉自ptt的FITNESS版)-創作大廳
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如何降體脂ptt
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[減肥]體脂降不下來該如何調整?...氣泡飲天天晚上喝還加宵夜體重上升到88kg覺得有點太失控1/22開始啟動減重計畫172cm體重88公斤預估起步體脂率36%起跳2/21體脂 ...
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[塑身]打破減肥迷思!PTT集思廣益第三版(下)-翱翔的姿態
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流汗多,身體脫水造成體重下降,因此量體重計時,上面的數字少比較多。
一天不可能減這麼多脂肪,只是脫水而已。
有人提到,流汗可以排毒、皮膚變好等等,之前文章有 ...
完整的減肥攻略大法
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不過呢吃燕麥片減肥也是有一些誤區存在的,否則你怎麼吃也瘦不下來反而可能會越來...很多人都會以不吃晚餐來減肥,可能一開始體重會下降,但只要一多吃就會體重馬上 ...
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時間MonDec300:50:142018.《狂降☆送好禮》·看板Actuary·健康家電指定滿額登記抽☆·2OMRON歐姆龍體重體脂計HBF-371·但是不準的狀況是跟你真正的 ...
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體脂因為沒有設備可以量而且我也沒有一月的數據所以可能沒辦法比較但是還是很想降一點體重啦不然感覺就是不太好※ 引述《newbrian (新年新希望)》之銘言:: 請問各位板 ...
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[討論] 持續運動但是體重一直降不下來 ... 下來不然只有身形變好看但是體重沒有掉還是感覺減重減得不太踏實-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.33.29....
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這就是為什麼減重或增重都不難,要維持在理想體重卻很困難的原因,因為一個良好的生活習慣,非得從心態上徹底調整不可, 就算你花三個月減了二十公斤,但接下來每個月 ...
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32F→white381520: 體重體脂就會開始上升 223.140.89.24 07/08 09:56 ... 81F推tc18h: 真的超難,過了30歲怎麼樣都瘦不下來唉唉唉 72.238...
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不,大大請聽我解釋,我當初的目標只是想瘦到49或50就好了,沒打算再瘦下去,只是體重自己要變輕我也沒辦法控制啊...啊但是我體脂肪很高,其實是泡芙人吧 ...