主持人鄭弘儀自曝曾受焦慮症所苦醫師教3招有效緩解焦慮 ...
文章推薦指數： 80 %
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點
延伸文章資訊
- 1【如何快速緩解恐慌、焦慮症】陳玫汝醫師-雲品中醫診所
如何快速緩解恐慌、焦慮症 【陳玫汝醫師】 恐慌焦慮 恐慌症一旦發作起來，會有心悸、胸悶、喘不過氣來、快昏倒等症狀，害怕自己會失去控制、嚴重的話還可能 ...
- 2如何擺脫焦慮？親愛的，你最需要的是「原諒自己」｜天下雜誌
我害怕失敗。我不知道別人會怎麼看我。」這就是焦慮，它是很正常的情緒反應。但當焦慮佔據你的生活，學者Olivia Remes 說，可以靠三招緩解 ...
- 3【如何快速緩解恐慌、焦慮症】陳玫汝醫師-雲品中醫診所
如何快速緩解恐慌、焦慮症 【陳玫汝醫師】 恐慌焦慮 恐慌症一旦發作起來，會有心悸、胸悶、喘不過氣來、快昏倒等症狀，害怕自己會失去控制、嚴重的話還可能 ...
- 4七個有效緩解焦慮的方法- 文章影音- 台灣正念工坊
- 5我應該怎麼處理焦慮情緒？ - Mind HK
面對焦慮出現，人類普遍和自然的反應就是迴避令你害怕的事，所以當你面對恐懼時，你起初可能會感到更加焦慮。以下的建議有其困難，但最有效減低焦慮的方法 ...
