減重小學堂「早上或每天喝一杯黑咖啡真的比較能幫助減重嗎 ...
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什麼是黑咖啡減肥法呢？ 就是每天早上空腹喝一杯黑咖啡，然後再空腹去運動，據說如此可以增加熱量消耗，促進脂肪燃燒. 聽 ... //減重小學堂「早上或每天喝一杯黑咖啡真的比較能幫助減重嗎？」相信很多想減重，或正在減重的朋友，絕對都聽過「黑咖啡減肥法」什麼是黑咖啡減肥法呢？就是每天早上空腹喝一杯黑咖啡，然後再空腹去運動，據說如此可以增加熱量消耗，促進脂肪燃燒聽起來好像真是不錯，咖啡好喝又可以幫助燃燒?脂肪 說不多說，我們直接來看看研究這篇，算是滿新的，「研究攝入咖啡因對於體重的影響」研究大意是，全球的肥胖問題，很大一部份是能量攝取的不平衡所造成的，
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