一段破裂的婚姻，從我對你不信任開始 - 愛伊米

相信在我們的身邊也有很多的例子，一個幸福的婚姻必定離不開兩個人互信信任，但一個破裂的婚姻往往是因為懷疑對方. 好好地一個婚姻是怎麼破裂的，當我對你沒了信任。

當我對你產生了懷疑。

沒有信任的婚姻就像一盤散沙，被風一吹就散了。

在婚姻中信任對方是基礎，如果充滿了猜測和懷疑，那很難一起走到盡頭信任在婚姻中起到非常重要的作用，他往往是兩個人最終是合是分的重要因素。

相信在我們的身邊也有很多的例子，一個幸福的婚姻必定離不開兩個人互信信任，但一個破裂的婚姻往往是因為懷疑對方。

01曾經有一位男性來訪者T先生，婚內出軌公司的女下屬。

一年後，被他老婆意外發現了。

據說事發當晚他去衛生間洗澡，手機就放在床頭櫃上。

那個女下屬因為有急事就給他發了資訊，稱呼很曖昧，被他老婆瞥見了。

更絕的是，T先生老婆火速試出了他的手機密碼，翻看了他和女下屬所有的聊天記錄，其中包含日常聊騷、甜言蜜語以及約會開房等所有資訊……T先生的老婆頓時五雷轟頂，大鬧一場，她提出離婚。

T先生不想離婚，他不想破壞現在這個溫暖的家庭，畢竟兩人結婚十多年，兩個孩子都上小學了。

最主要的是他並不是真心喜歡那個女孩的，只是一時新鮮而已。

於是真心道歉，跪求老婆原諒，還承諾立馬會和那個女人斷了關係，保證以後絕不再犯。

T先生的老婆見狀心軟，考慮到孩子們，她答應可以暫緩離婚，但是從此再也無法信任他了。

她開始頻繁檢視T先生的手機，每次他新加一個異性，都要向老婆解釋半天到底是什麼關係；晚上回家稍微晚一點，她就會奪命連環call，如果不接，就立馬衝到公司抓人；偶爾因為公事需要出差，她就要逼問是不是私下去見小三，鬧個沒完。

除此之外，日常生活中他必須時時刻刻向老婆彙報行蹤，不能晚歸，不能出差，要隨時回答她的審問，不斷地解釋自己出軌時的想法，一不小心，就會引發爭吵。

T先生說這樣的日子太痛苦了，他說自己真的和小三斷了，也跟老婆道歉了無數次，可是老婆卻不依不饒，再也不肯相信他了，不停地拿之前出軌的這件事情折磨他，也折磨自己。

他不明白，既然這樣有意思嗎她既然都同意不離婚，為什麼不能就此翻篇呢？他也不懂，到底如何才能重建夫妻之間的信任。

02失去信任的婚姻有多可怕？不幸的婚姻也大致相同。

為什麼婚姻裡面失去信任那麼致命？為什麼被傷害一方總是不依不饒，反覆拿同一些事情折磨自己折磨對方？為什麼造成傷害一方覺得自己認錯了乖了已經降低自由和尊嚴了還是換不回自己期冀的關係恢復到以前？從心理學上簡單分析一下受害方為什麼反覆折騰？她一定也想好好過日子，之所以一直拿這件事折騰，表面看是要報復、懲罰你，根本上，是因為你們之間的信任被破壞了，她沒辦法相信你了。

她過去一直相信你是好人，也便拿你當好人待。

結果卻發現你做了賊，那她自然要把你當賊來防，這是人的本能反應。

而當她認為你是賊的時候，你們的關係就不可能維持常態，也就不可能好好過日子。

這就是破壞信任的代價。

信任你的時候，你不接她電話，她會預設你在開會。

不信任時，她會立刻推想你是跟另一個異性在一起。

信任時，你一晚上不回家，隨便說個理由她就能接受，能睡得很踏實。

不信任了，五分鐘看不見你，她就會湧起一百個不好的念頭，就氣得要發瘋。

從心理學的角度說，失去信任意味著確定性的消失，普通事件也會被認為危險重重，最微弱的負面資訊都會被捕捉到，並直接聯想到最壞的結果。

當一個人覺得自己生活在陰謀裡，就會無法自控地腦補一切最壞的情節，想象力多強大，殺傷力就有多強大。

可能你換一件襯衫，她都會推想你是要去見情人，然後想象你們見面之後會怎麼樣。

對一個人產生影響的，往往不是事情本身，而是她對事情的判斷。

他覺得你去找別的異性了，便會怒火攻心。

就算事實上你並沒有，但她情緒已經產生，而負面情緒會導致負面行為。

一個因出軌而失信的愛人，無疑就是給對方提供了惡意推斷的充分條件。

你可能會覺得委屈，不明白為什麼“我已經認錯，已經改過，她還是無休止地鬧”，你會覺得是他小氣狹隘不理智。

而事實上，她是一朝被蛇咬十年怕井繩。

因為她受到過強烈的傷害，這傷害讓她對所有蛇形的物體都失去了信任，僅僅是那種形狀就能直接觸發最壞的聯想。

這種狀態下，她自己也是非常痛苦的，她會極度渴望得到一些安全的訊號，以確認生活並不是那麼可怕。

其實一個女人時刻盯著出過軌的老公，反覆地要他道歉要他承諾，就是在試圖恢復自己的安全感，修復彼此之間的信任。

03當信任被嚴重地損害後，請一定要做好以下幾點，可以幫助信任的重建。

言出必行，說過的承諾就一定要做到。

答應對方的事情一定要做到，一個人在日常生活中對自己所說的話能夠負起全部責任，這不僅體現了個人的品質和素質，還可以在對方心中樹立良好的形象。

而那種只會在言語上作承諾卻不實際行動的人，很容易失去對方的信任感，也許你許諾時是隨口一說，但對方卻都記在心中並且會期待你實現承諾，如果沒有做到就會有很強的失落感。

等別人徹底不再相信你的時候，你就真的已經失去了再次被信任的資本！言出必行，行之必果找到原因重建夫妻間的信任最重要的是知道信任破裂的真正原因是什麼，任何一對夫妻出現信任危機都不是一朝一夕的，一定是矛盾積累已久，終於在某一時刻，因為某件事情突然爆發出來。

所以，表面上是信任問題，實際上則是兩個人的相處模式、溝通習慣、思維角度早就出現了分歧，需要調整。

事出必有因陪伴是最好的解藥這個世界上沒有任何一段感情是一勞永逸的，任何一段幸福的感情，都是經營來的，而對於感情來說，最好的經營就是溝通，交流，談心。

誰也不是誰肚子裡的蛔蟲，如果大家都不說，雙方怎麼可能知道對方真正在想些什麼，逃避從來都不是解決問題的方式！兩個人沒事的時候，聊聊一天的見聞，聊聊家長裡短，雖然都是一些微不足道的小事，但卻是增加感情最好的方式。

陪伴是一種愛，更是一種長情的告白！杜絕曖昧既然已經結婚了，就不要隨意和異性出現曖昧關係。

這是對自己最大的不負責，也是對感情最大的“侮辱”。

所以男人應該杜絕一切曖昧的行為，這樣才能夠被信任，想要對方信任自己，首先自己的品行必須端正，杜絕與其他異性過於曖昧的關係，這樣在感情當中才能讓女生放心。

不論已婚未婚，曖昧都是不對的學會主動給予對方信任，才能換回對方的信任。

過度的猜忌，只會導致信任快速流失。

沒有信任的感情，不堪一擊，可同樣充滿猜忌的感情，更加不堪一擊！這個世界上任何東西都是相互的，只有先學會信任別人，才能獲得別人的信任。

充滿猜忌的婚姻，如同溺水般的窒息，那種壓抑，只會逼得人忍不住的想要逃離，沒有人可以在這樣的壓抑下長久生活。

遇到壓迫，換來的就只有反抗和逃離！感情是一面鏡子一段感情能不能長久的維持下去，你的婚姻能不能避免破裂的危機，這都是和信任有關的。

家是由信任開始，夫妻兩人要敞開心扉去接受彼此。

記住不要在婚姻裡欺騙你愛的那個人，因為你騙到的都是相信你的人。

標籤：信任婚姻對方老婆感情上一篇豪門虐愛文：“薄少，在夫人遺物中發現驗孕單！”他跪地嘶吼！下一篇如果時間可以倒流，只需《等一分鐘》，停在說愛我的那天相關文章50歲大叔愛上24歲女孩，結局讓人意外：成人的世界，愛是公平的遇到這種型別的女人，再漂亮都不能要婚姻裡，和老公發生感情危機後，該如何重建信任？兩個人的安全距離，無非就是手機的距離搜索推薦文章10萬左右的車,當開到120公里,哪種車穩如牛?對比後沒想到是它雙層材質細膩微操，雷柏V10C遊戲滑鼠墊（操作型）上市長壽花秋天怎麼澆水學會一招，讓長壽花秋天一樣爆盆中國歷史上，沒嘗過敗仗的三個男人，說好的勝敗乃兵家常事呢2K柔性屏＋120W閃充＋4nm晶片，僅2999元，三千元價位天花板