【健康泡茶】消暗瘡眼腫菊花杞子茶辨清野菊白菊 - 香港01

野菊清熱解毒強 白菊治肝熱暈眩 · 1. 體虛——菊花杞子圓肉茶性偏溫，養肝明目，適合眼晴疲倦、眼晴乾澀的人士 · 2. 一般體質——菊花普洱茶性平，普洱中和菊花 ... 港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區更多服務登入港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷MIRROR聲夢傳奇高清相片下載生活教煮親子寵物教育職場好生活網購攻略國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題紀實影像科技實用教學數碼生活遊戲動漫攝影專區體育即時體育跑步Jumper武備志動感影像經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點政策評析治政之道國家與香港世界變局論壇健康健康Easy醫師Easy醫美Easy銀髮族好食玩飛食玩買旅遊活動好去處女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所影像熱話中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔攝影界影像紀實動感影像熱話攝影界社區社區專題18區新聞隱形香港紀實影像請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區其他服務訂閱《香港01》周報生活教煮【健康泡茶】消暗瘡眼腫菊花杞子茶　辨清野菊白菊撰文：韓詠儀出版：2017-07-0214:10更新：2017-07-0412:57「好想塊臉少啲暗瘡呀！」朋友一邊照鏡一邊說。

聽罷，着她試試喝菊花茶，菊花具有清肝明目，清熱解毒的功效，除了以菊花泡茶外，還可配搭其他材料。

註冊中醫師錢穎儀推薦了三款簡易菊花茶，分別配搭杞子圓肉、普洱和甘草，適合不同體質的人飲用。

野菊清熱解毒強 白菊治肝熱暈眩菊花種類很多，常見的有白菊花和野菊花，以中藥的角度來說，屬於兩個不同的藥品。

錢醫師：「野菊花的清熱效果較強，治療熱盛的皮膚暗瘡、咽喉疼痛較佳，所以清熱解毒多用野菊花。

而白菊花則有助治療肝熱的眼睛患疾、頭痛暈眩。

」長時間對着電腦容易眼睛乾澀，可沖泡菊花茶飲用。

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菊花配杞子能明目。

（istock）三款菊花茶：1.體虛——菊花杞子圓肉茶性偏溫，養肝明目，適合眼晴疲倦、眼晴乾澀的人士                       材料：乾菊花10朵，杞子10克、圓肉10克，熱水一杯（500毫升）做法：沸水放入乾菊花、杞子及圓肉，焗15分鐘。

2.一般體質——菊花普洱茶性平，普洱中和菊花寒性，適合大部分人士。

材料：乾菊花10朵、普洱茶包一個、熱水一杯（500毫升）做法：沸水放入乾菊花及茶包，焗15分鐘。

菊花茶因偏寒，不能長期飲用。

（視覺中國）註冊中醫師錢穎儀（受訪者提供）3.體熱——菊花甘草茶性微寒，清熱利咽，清肝明目，適合初起感冒之咽痛及眼晴紅腫乾澀的人士。

材料：乾菊花10朵、甘草3片、熱水一杯（500毫升）做法：沸水放入甘草及乾菊花，焗15分鐘。

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